Рецепты мудрых блюд - Школа питания «Мудроед»

Для вашей легкости, здоровья и красоты

РЕЦЕПТЫ МУДРЫХ БЛЮД

Легко, здорово, вкусно!

Меняем разрушающие привычки, сформировавшиеся с детства, на мудрое питание, которое обеспечит долгую и здоровую жизнь
без лекарств и БАДов

150+ страниц простых в приготовлении мудрых рецептов с учетом биохимической совместимости ингредиентов

Рецепты мудрых блюд

Удобно

Если вы не хотите заморачиваться на анализ совместимости продуктов во время приготовления, тогда этот сборник для вас

Разнообразно

Внутри есть всё: от чаев и салатов до десертов и супов

Проверено

Все рецепты прошли проверку на совместимость ингредиентов по методичке «Мудрое питание. Совместимость продуктов»*

* Методичка идёт в подарок участникам курса по мудрому питанию

Рецепты:
1. Напитков
2. Смузи
3. Чаёв
4. Мороженого
5. Десертов
6. Соусов и маринадов
7. Салатов
8. Ферментированных продуктов
9. Блюд из сырых продуктов
10. Супов
11. Термообработанных блюд

Содержание сборника

Одобрено Павлом Богаччи

Подробнее о биографии Павла

Павел Богаччи — основатель Школы Мудрого питания.
Ушёл из медицины будучи потомственным медиком.

4 года проработал в медицинской сфере в Милане, Италия:

ОТЕЦ — терапевт, зам главврача областной больницы по экспертизе, главврач городской больницы

МАТЬ — биолог, врач-лаборант роддома

• в отделении скорой помощи
• медбратом в самой закрытой тюрьме Италии
• 2 года параллельных смен в клинической и психиатрической больницах
• 2 года в отделении гериатрии (с пожилыми людьми)

Родился и вырос в семье медиков

Более 20 лет

исследует здоровье, медицину, биохимию и биофизику в тесной связи с питанием

Меня зовут Павел Богаччи.
Я ушел из медицины будучи потомственным медиком.

Отец троих детей.
⠀
1. На протяжении 25 лет — дотошный исследователь питания и здоровья.
⠀
2. В 2012 году основал школу питания «Мудроед» и систему «мудрого питания» по методу Богаччи.
Среди моих клиентов сотни «неизлечимо» больных (астма, псориаз, диабет, рак).
⠀
❤️ При этом, моя основная аудитория — самые здоровые люди.
Те, кто ищет ответы не в медицине, а в себе.
Те, кто лечится не медикаментами, а изменением образа жизни.
⠀
За эти 12 лет тысячи участников курсов по мудрому питанию избавились от своих болезней только благодаря питанию: без лекарств и БАДов.
⠀
3. Проживая 10 лет в Италии, 4 года я посвятил работе в медицине и научился профессионально готовить. Этот опыт + мои многочисленные болезни, в итоге, сделали меня мудроедом.
⠀
4. Первым мощным триггером, повлиявшим на мой рацион (и мировоззрение), была смерть.
В 2002 я потерял отца, ему было всего 62. Он умер от чрезмерного количества медицинских знаний и фармакологических препаратов; в областной больнице, где служил до последнего дня. При вскрытии его печень была похожа на склад таблеток.
⠀
5. В детстве, как и подобает отпрыскам медиков, я много болел. Меня «успешно» лечили: после лечения болезни возвращались, но уже в более сложных острых формах или переходя в хронику. К 20 годам моё состояние было близко к смертельному… Благодаря многолетнему «традиционному лечению»,
я выглядел намного старше своих лет. С последствиями тех лет жизни я работаю до сих пор.
⠀
6. После смерти отца я начал собственный путь. Сначала — «традиционно», с помощью медицины, уже самостоятельно изучая её изнутри. В 2003-2007 работал в Италии фельдшером. Сначала — в отделении скорой помощи.
Там у меня пропала иллюзия по поводу превосходства западной медицины и
окончательно развеялась после 4 лет работы медбратом в тюрьме
и 2 лет параллельных смен в клинической и психиатрической больницах.
⠀
7. Глубокое изучение темы здоровья привело меня к 100% уверенности, что главная причина всех болезней — в еде.
Даже генетических.