Вернуться назад
Мы все ищем баланс, и никак не можем его найти. Решение перед носом. И это не лимоны, а понимание, КАК/ КОГДА/ ЗАЧЕМ их есть?
Структура марафона
1-я неделя

  1. Чистка кишечника и стимуляция печени.
  2. Знакомство с белками.
  3. Введение основных правил мудрого питания: не смешивать жирное со сладким, не запивать еду, ограничить МММ и так далее.
  4. Начинаем налаживать углеводный и липидный баланс.
  5. МММ — главная проблемная группа продуктов, которые стали основой питания человека вопреки законам природы: молоко, мука и мясо.


2-я неделя


  1. Первый опыт 36 часовой пищевой паузы.
  2. Сначала переводим питание основных клеток (мышц, жира, кожи, внутренних органов) на ограничение углеводов и питание кетоновыми телами — жирными/карбоновыми кислотами.
  3. Затем наводим порядок с микрофлорой и топливным балансом.
  4. Чередование сухих и обильных водных дней.


3-я неделя


  1. Закрепление результатов.
  2. Практика преимущественно естественного питания: свежими плодами.
  3. Настройка режима: дневного и еженедельного.
  4. Налаживание водного, кислотно-щелочного, минерального баланса.
  5. Знакомство с паразитами и начало взаимодействия с ними.
  6. Фиксирование результатов.
  7. Подготовка к режиму мудрого питания после окончания марафона.
Расписание на год
Лимонный
Лимонный
Февраль-Март
14.02-06.03
Нормализуем кислотно-щелочной баланс, оптимизируем вес, готовимся к АП марафону
Антипаразитарный
Антипаразитарный
Март
09-22.03
Избавляемся от лишних паразитов, оптимизируем вес, готовимся к 40-дневному ПП марафону (пищевых пауз)
Пищевых пауз
Пищевых пауз
Март-Апрель
24.03-02.05
40-дневный марафон. Глубоко очищаем все органы и системы организма, начинаем избавляться от хронических заболеваний, запускаем процесс аутофагии, оптимизируем вес
Детокс 21 день
Детокс 21 день
Май
09-29.05
Информация уточняется
Июнь
Отдыхаем
Июль
Отдыхаем
Детокс 21 день
Детокс 21 день
Август
01-21.08
Информация уточняется
Сентябрь
Отдыхаем
Детокс 21 день
Детокс 21 день
Октябрь
10.10-30.10
Информация уточняется
Антипаразитарный
Антипаразитарный
Ноябрь
11.11-8.12
Избавляемся от лишних паразитов, оптимизируем вес, готовимся к ПП марафону (пищевых пауз)
Пищевых пауз
Пищевых пауз
Декабрь
11-24.12
Марафон ПП (пищевых пауз) 14 дней. Глубоко очищаем все органы и системы организма, начинаем избавляться от хронических заболеваний, запускаем процесс аутофагии, оптимизируем вес
Январь 2022
Отдыхаем
Click to order
Забронировать участие
Total: 
Отправка заявки Вас ни к чему не обязывает, дождитесь пока наш менеджер свяжется с Вами и ответит на все вопроссы
Ваше имя
Ваша фамилия
Ваш Email
Ваш телефон
Вы ранее проходили мудроед-марафон?
Если да, то какие именно и когда? Если нет, просто напишите - нет
Свяжитесь с нами в социальных сетях