детокс-марафон
[только для МУЖЧИН]
СТАНЬ СИЛЬНЫМ
Комплексная очистительная программа
от автора образовательного проекта и
СИСТЕМЫ ПИТАНИЯ "МУДРОЕД"




Программа марафона
! Вводная информация
  1. Марафон «СТАНЬ СИЛЬНЫМ» — это эксклюзивная детокс-программа только для мужчин*.
  2. Основа марафона — это базовые правила мудрого питания, совместимостей и последовательности приёма пищи и воды, которые помогут вам выстроить мудрый рацион.
  3. Цель марафона — вопросы, связанные с комплексным очищением, оптимизацией веса, мужской силой и полной перезагрузкой.
  4. Есть будем сезонные ягоды, фрукты, овощи, орехи, а также, любимую еду, но уже в мудрой последовательности и комбинациях
NEW! *Для женщин мы параллельно проводим детокс-марафон "СТАНЬ ВКУСНОЙ" — который посвящен решению вопросов с внешним видом, весом, кожей, интимным здоровьем, а также связанных с отсутствием ощущения радости и легкости в повседневной жизни. Марафон выгоднее проходить парой, подробнее – в описании тарифа "Он и она".
? Что нужно для участия
  1. Мессенджер Telegram
  2. Аккаунт в Instagram - желательно, но не обязательно
  3. 15 минут/день для изучения инструкций
  4. От 15 минут/день для выполнения простых физических упражнений
  5. Возможность для прогулок и/или пробежек - желательно, но не обязательно
  6. Доступ к бане/ массажу - желательно, но не обязательно
  7. Время для медитаций - по желанию
  8. В марафоне применяются исключительно ДОСТУПНЫЕ всем средства, большая часть которых присутствует почти в каждом доме
  9. Ключевые продукты, которые мы будем использовать: вода, СЕЗОННЫЕ ягоды, фрукты и овощи, морская соль, сода, лимонная кислота
  10. Полная информация и конкретные рекомендации по подготовке предоставляются после полной оплаты участия
? Что будет внутри марафона
1. ИНСТРУКЦИИ И РЕКОМЕНДАЦИИ:
  • по мягкому очищению кишечника и всего организма
  • по базовым правилам мудрого питания
  • совместимостям и последовательности приёма пищи и воды
  • физическим нагрузкам, бане, медитациям
NEW! ВПЕРВЫЕ — методичка МУДРОЕ ПИТАНИЕ включена в стоимость марафона

2. БОЛЬШЕ ПРАКТИК И РИТУАЛОВ КРАСОТЫ ДЛЯ:

  • тела и лица
  • кожи и волос
  • души и релакс

3. NEW! ТЕМАТИЧЕСКИЕ ОБСУЖДЕНИЯ:
  • проблем мужской мочеполовой системы
  • интимной (сексуальной) жизни (физиология и психология)
  • отношений между мужчинами и женщинами (марафон выгоднее проходить парой, смотрите тариф "Он и она")
    1 неделя. Начнём с осознания обменных процессов (метаболизма) и роли пищи и выведения продуктов распада из клеток, органов, систем и, собственно, организма.
    [1.08 - 8.08]

    Теория
    1. Общие для всех клеток обменные процессы (метаболизм)
    2. Роль пищи и еды
    3. Выведение продуктов распада из органов и систем
    4. Роль воды
    5. 7 базовых правил мудроедения
    6. Роль температуры
    7. 2 заповеди мудроеда
    8. Страхи

    Практика
    1. Ограничение напитков
    2. Режим дня
    3. Дисциплина (дневник отчётов)
    4. Очищение кишечника
    5. Разделение сладкого и жирного
    6. Ограничение МММ
    7. Последовательность блюд
    8. Страх (усвоение 2 заповедей)
    2 неделя. Продолжим теорию очищения на практике, добавляя специфические для этого марафона детали, касающиеся здоровья слизистых оболочек и сосудов.
    [9.08 - 14.08]
    NEW! Начинаем работать с Методичкой

    Теория
    1. Здоровье — "всего лишь" чистота
    2. Соль, сахар и вода
    3. К/щ баланс (кислые напитки и пища)
    4. Половое здоровье
    5. Мужская и женская психика
    6. Роль отдыха
    7. Поддержание чистоты
    8. Стыд

    Практика
    1. Жир (кетоновая "диета")
    2. Кофе, чай, алкоголь, табак -- когда можно?
    3. Сахар, соль
    4. ПП эксперимент
    5. Самовнушение, самомотивация
    6. Распознавание сигналов и знаков
    7. Стыд (дневник отчётов)
    3 неделя. Закрепим полученные практические результаты, освоим теорию: главные принципы самоочищения с помощью питания (воды, минералов, БЖУ, кислотно-щелочного баланса) и движения.
    [15.08 - 21.08]
    NEW! Прорабатываем и закрепляем информацию из Методички "Мудрое питание".

    Теория
    1. Роль времени
    2. Почему ПП?
    3. Мочеполовые инфекции
    4. Кандидозы
    5. Роль СД
    6. Потенция и либидо
    7. Мужская сила и женская энергия
    8. Совесть

    Практика
    1. ПП, ЖП, СЕ эксперименты
    2. Срывы, жор, самооправдание
    3. СД без самоедства
    4. Закрепление результатов
    5. Совесть (мудрое самоуничтожение)
    Что вы получаете:
    Тариф Базовый
    ДЛЯ НЕГО

    1. NEW — методичка "Мудрое питание"
    2. 21-дневный детокс-марафон в закрытом чате Telegram с ежедневными инструкциями и ответами на вопросы
    3. постоянный контроль вашего состояния кураторами на протяжении всего марафона
    4. наблюдение, коррекция ошибок, обратная связь 24/7
    5. доступ в Клуб мудроедов, закрытый чат в Telegram
    6. доступ к закрытому аккаунту Клуба мудроедов в инстаграм
    7. доступ ко всей платной информации (курсы, марафоны) по особой цене
    8. приоритетная помощь от Павла Богаччи в случае срочных вопросов
    9. NEW — тематические дни — практики и ритуалы для тела и лица, кожи и волос, души и релакса
    10. NEW — тематические обсуждения по теме марафона

    Важно! Указанная стоимость — 410$ действует ТОЛЬКО до 29 июля (включительно).

    30.07 регистрация на марафон закрывается.

    * Цена действует для новичков и для членов Клуба Мудроедов, в случае если вы не приобретали Методичку "Мудрое питание" ( в рамках Овощного марафона).

    Количество мест ограничено!
    Организатор оставляет за собой право вносить изменения в расписание и программу марафона.

    Чтобы выбрать этот тариф и успеть присоединится на самых выгодных условиях, нажмите кнопку ниже "Оплатить".

    Что вы получаете:
    Тариф "Он и она"
    ДЛЯ ПАР
    1. NEW — методичка "Мудрое питание" для двоих
    2. для НЕЁ — 21-дневный детокс-марафон "Стань вкусной" (только для женщин)
    3. для НЕГО — 21-дневный детокс-марафон "Стань сильным" (только для мужчин)
    4. оба марафона проходят параллельно друг другу в закрытых чатах Telegram с ежедневными инструкциями и ответами на вопросы
    5. постоянный контроль вашего состояния кураторами на протяжении всего марафона
    6. наблюдение, коррекция ошибок, обратная связь 24/7
    7. доступ в Клуб мудроедов, закрытый чат в Telegram
    8. доступ к закрытому аккаунту Клуба мудроедов в инстаграм
    9. доступ ко всей платной информации (курсы, марафоны) по особой цене
    10. NEW — тематические дни — практики и ритуалы для тела и лица, кожи и волос, души и релакса
    11. NEW — тематические обсуждения по теме марафона
    Важно! Указанная стоимость — 610$/за двоих действует ДО 29 июля (включительно).

    30.07 регистрация на марафон ЗАКРЫВАЕТСЯ

    * Цена действует для новичков и для членов Клуба Мудроедов, в случае если вы не приобретали Методичку "Мудрое питание" (в рамках Овощного марафона)

    Количество мест ограничено!
    Организатор оставляет за собой право вносить изменения в расписание и программу марафона.

    Чтобы выбрать этот тариф и успеть присоединится на самых выгодных условиях, нажмите кнопку ниже "Оплатить"

    Что вы получаете:
    Тариф VIP
    1. личный чат с Павлом Богаччи (чаты группового менторинга состоят не более чем из 5 участников).
    2. контроль вашего состояния лично Павлом Богаччи на протяжении всего марафона
    3. возможность задавать вопросы напрямую Павлу Богаччи и приоритетно получать консультации в рамках прохождения марафона
    4. + всё что входит в тариф "Базовый для НЕГО"
    • NEW — методичка "Мудрое питание"
    • 21-дневный детокс-марафон в закрытом чате Telegram с ежедневными инструкциями и ответами на вопросы
    • постоянный контроль вашего состояния кураторами на протяжении всего марафона
    • наблюдение, коррекция ошибок, обратная связь 24/7
    • доступ в Клуб мудроедов, закрытый чат в Telegram
    • доступ к закрытому аккаунту Клуба мудроедов в инстаграм
    • доступ ко всей платной информации (курсы, марафоны) по особой цене
    • приоритетная помощь от Павла Богаччи в случае срочных вопросов
    • NEW — практики и ритуалы для тела и лица, кожи и волос, души и релакса
    • NEW — тематические обсуждения по теме марафона
    Важно! Тариф "VIP" это не индивидуальное ведение и не отдельное прохождение марафона с Павлом Богаччи.
    Тариф "VIP" подразумевает прохождение марафона в общем потоке участников, которое дополняется перечислинными привелегиями и преимуществами.

    Количество мест ограничено!
    Организатор оставляет за собой право вносить изменения в расписание и программу марафона.

    Чтобы выбрать этот тариф и забронировать место нажмите кнопку ниже — "Оплатить"
    Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.
    Рассрочка без %
    Если цена для вас имеет значение, не откладывайте
    Предлагаем оформить РАССРОЧКУ (максимум 3 платежа) на РАННЮЮ стоимость:
    • Первый взнос 30$ — фиксируете Раннюю стоимость и бронируете место
    • Последний взнос — до 29 июля⠀
    Чтобы оформить рассрочку, нажмите на кнопку «Заказать рассрочку» и напишите «НУЖНА РАССРОЧКА» в телеграм куратору проекта Мудроед - @curator_Anna, в которой вы попадёте после нажатия кнопки ниже.
    После получения сообщения, наш куратор свяжется с Вами и поможет Вам оформить рассрочку.

    с любовью,
    команда "Мудроед"
    Ваши результаты через
    21 день марафона
    Физическое здоровье
    • станете сильнее, выносливее, продуктивнее
    • восстановите баланс (водный, к/щ, минеральный, углеводный, жировой и гормональный
    • избавитесь от отёков
    • освободитесь от головных, мышечных, суставных болей
    01
    Улучшите внешний вид
    • чистота кишечника и, как следствие — чистота кожи
    • оптимизируете свой вес (освободитесь от лишнего, наберёте желаемое)
    • комплексно улучшите состояние кожи
    • гарантировано будете чаще улыбаться
    • улучшиться ваш запах и вкус
    02
    Перезагрузите тело и психику
    • пробудете свою энергию и восстановите ресурс
    • научитесь слышать и слушать свой организм
    • начнёте избавляться от пищевых зависимостей
    • освободите тело от токсичного мусора
    • станете более спокойными и уверенными
    03
    Укрепите психологическое здоровье
    • мысли станут более чистыми, ясными и позитивными
    • начнёте действительно высыпаться во время сна и просыпаться отдохнувшим
    • станете более стрессоустойчивыми
    • усилите свою энергетику
    • гарантировано повысите настроение
    04
    Заведёте здоровые привычки
    • осознаете свои самые вредные привычки
    • начнёте освобождаться от них
    • начнете практиковать мудрый режим дня
    • научитесь комбинировать продукты, с максимальной пользой для себя
    • будете есть меньше, вкуснее и с большим удовольствием
    • станете избирательнее в своей пище, научитесь её мудро выбирать и принимать
    • осознаете здоровый аппетит и чувство собственной меры
    05



    РЕГИСТРАЦИЯ ЗАКРЫВАЕТСЯ
    410$
    через:
    Дней
    Часов
    Минут
    Секунд
    ➔ с 30.07 попасть на марафон будет невозможно
    Отзывы наших клиентов
    После каждого марафона у нас сотни благодарных отзывов, делимся некоторыми из них
    — Обновил тело, кожу, мозги, дух и пищевые привычки. Особо ощущается четкость мыслей и решительность действий....
    Филипп
    "Павел спасибо за марафон! Открыл для себя мир фруктов и овощей заново, как бы громко это не звучало, но факт.
    Обновил тело, кожу, мозги, дух и пищевые привычки
    Чувствую себя лучше чем до марафона раза в 2. Особо ощущается четкость мыслей и решительность действий.

    В остальном еще разбираюсь:)
    За время марафона сменил фамилию, теперь я Богачев, по прадедам))
    Со своими болячками еще разбираюсь, но ощущаю что на верном пути
    За марафон были послабления в виде 2 стаканов вина в промежутки и под конец немного хлеба. В остальном считаю себя прошедшим на отлично. Даже были периоды когда интуитивно хотел паузу- и тут выходит пост, что теперь пауза))
    Еще раз спасибо".
    — Весна ощущается по новому, забытые чувства возвращаются и тело наполнено энергией, разум генерирует новые идеи...
    Максим
    " Огромная благодарность команде и шефу Павлу Богаччи!
    Метод bogacci это как айфон, он работает как только мы его заряжаем, наполняем хорошими приложениями(мыслями) , встраиваем в свой образ жизни... Мною получен отличный опыт который хочется развивать дальше!

    Весна ощущается по новому, забытые чувства возвращаются и тело наполнено энергией, разум генерирует новые идеи.

    Ваш метод действительно практический!

    Анализирую пройденные(2) марофона... полон энтузиазма шлифовать и наполнять свой образ жизни...

    Всем кто был на работе в дни марафона кормящим мамам, спортсменам, домохозяйкам, людям в возросте и остальным ОГРОМНОЕ УВАЖЕНИЕ!
    Марофон настоящий!!!".
    — У меня раньше было очень много лишнего веса, и в один прекрасный момент я решил с ним бороться...
    Максим
    " У меня раньше было очень много лишнего веса, и в один прекрасный момент я решил с ним бороться.
    Сначала был на диетах с подсчетом каллорий, но это просто ужас. Я все никак не мог свыкнуться с мыслями, что вселенная нас создала с калькулятором каллорий.
    А тем более не мог понять, почему, если животное хочет есть, оно ест сколько хочет и не поправляется, а я не могу есть сколько хочу и не попраляться. Ну и начал читать книги и разбираться, а то ли мы едим вообще.
    Вот так и пришёл постепенно к веганству, а теперь и к мудроедству.
    Мне у мудроедов что нравится, то, что я могу есть неограниченное количество фруктов и не поправляться ))) это прям мое))".
    — Метод Богаччи заинтересовал своей простотой и результативностью. А ещё - отсутствием лекарств, добавок и препаратов...
    Елена Кравец
    "О методе Богаччи я услышала случайно, на одной лекции, посвящённой голоданию и пищевым паузам.
    Стало интересно, что же это за Павел и почему он называет себя мудроедом?))

    Зашла на страницу проекта в Инстаграм и осталась на ней почти на весь день.

    На протяжении двух с половиной лет я борюсь с крапивницей. На сегодняшний день она приняла хроническую идиопатическую форму, а я перепробовала все методы лечения, известные традиционной (и не только) медицине.

    Метод Богаччи заинтересовал своей простотой и результативностью. А ещё - отсутствием лекарств, добавок и препаратов. Только еда. Еда как причина всех наших бед и как способ исцеления.

    Я интуитивно понимала, что, принимая лекарства, не лечусь, а только маскирую проблему, становлюсь на костыли, образно говоря, а это не решает основную проблему, поэтому решила попробовать. Мы с Пашей работаем в индивидуальном формате с февраля.

    В начале пути было очень непросто, пришлось отказаться от многих привычек в питании и поведении. Столько-то лет!)

    Сейчас уже немного легче - вдохновляют положительные результаты и чувство возвращения к себе здоровой, а ещё спасают «мантры» проекта Мудроед #не_торопиться и #не_заморачиваться 🙂

    Но самый главный бонус - это знание, которое остаётся с вами навсегда. У Павла очень интересно учиться. Не только мудрому питанию и правильной совместимости продуктов.

    Он – мастер, наставник, учитель, носитель уникального научного знания и человеческого опыта. Этим бесценным вещам не учат в вузах, о них не пишут в популярных книгах, но они являют собой основу жизни человечества, законы мироустройства и эволюции".
    — Минус 15 кг лишнего веса... Мои ожидание превзошли...
    Лилия
    "Минус 15 кг лишнего веса. Теперь мой вес такой когда мне было 25 лет.
    Сейчас мне 52 года, 175/65 кг)!
    Я счастлива!
    Мои ожидание превзошли, я такого даже и не загадывала!".
    — Муж восхищаясь моим внешним видом, утром, вместо плотного завтрака, делает зарядку...
    Елена
    "На весах -3, но по замерам -6.
    Мой муж восхищаясь моим внешним видом, утром, вместо плотного завтрака, делает зарядку, ввёл в свой рацион фрукты и начал раз в неделю делать ПП.

    Возможно скоро я его увижу в рядах мудроедов".
    — Слышу от мужа по утрам «как ты вкусно пахнешь, как раньше, когда мы познакомились» а это 20 лет назад...
    Ольга
    "Убрала все таблетки, даже витамины. КОК пила три года, а в перерывах между ними гормональная терапия. Мне казалось, что я не выпрыгну из этого колеса, где таблетки сменяются уколами. Но Павел помог и в этом) Жизнь без таблеток - это круто)))

    Слышу от мужа по утрам «как ты вкусно пахнешь, как раньше, когда мы познакомились» а это 20 лет назад".
    — Я сбросила -5 кг, много комплиментов получаю)) и самое главное, что я чувствую себя очень хорошо...
    Наталья
    "Я сбросила -5 кг, много комплиментов получаю)) и самое главное, что я чувствую себя очень хорошо.

    Благодарю Павла и его команду за этот целительный марафон. Сегодня мне пришла мысль, что для того, чтобы обрести целостность нужно работать сразу на всех уровнях: разум, душа и тело.

    И только тогда можно достичь удовлетворения, счастья, радости, любви и всего, что пожелаешь. Поэтому буду продолжать свой путь".
    — Я пришла за лёгкостью в теле. И я её получила!
    Анна
    • "минус 4 кг (это была не цель, но так получилось:))
    • появилось больше энергии по утрам
    • пропала одышка, которой мучалась несколько лет, дышу глубоко и легко
    • кожа стала светлее (спасибо за рецепты скрабиков
    • я почувствовала, что значит доверять своему телу и слушать его. И как оно может быть благодарно в ответ;
    ⠀Я пришла за лёгкостью в теле. И я её получила! Теперь буду поддерживать".
    — Случилось чудо, мы ждем третьего ребенка...
    Мария
    "После прохождения двух марафонов, случилось чудо, мы ждем третьего ребенка, сейчас на 15 неделе, и я уверенна, что все это произошло после очищения.

    Мне 40 лет, двое сыновей, с мужем пытались в течении 5 лет завести третью, но диагноз поставили непроходимость обеих труб, миома матки, киста".
    — Так отлично я никогда себя не чувствовала 🤩 у меня полно энергии...
    Катя
    "Так отлично я никогда себя не чувствовала 🤩 у меня полно энергии, сегодня поспала 4 часа, встала в 5 утра без будильника, поработала целый день и мне супер хорошо) нет голода, все спокойно и гладко. Супер настроение! Мысли стали чище).

    Перестала мерзнуть, прошли психические проблемы! Я просто счастлива! просто довольная собой и своими результатами".
    — Вы, Павел и Ваши кураторы — даёте знания, основанные на здравом смысле и законах Природы и поэтому они работают
    Валентина
    "3 недели марафона это перезагрузка организма и сознания.

    ТО(техобслуживание) тела внутри и снаружи.

    Вы, Павел и Ваши кураторы — даёте знания, основанные на здравом смысле и законах Природы и поэтому они работают.

    Работают во всех направлениях, решают не одну проблему, а все комплексно, делая нас здоровее и физически, и духовно".
    — Результат — руки нежные, приятно ими не только кого-то трогать но и своим рукам самому приятно торкаться)))
    Сергей
    "Результат — руки нежные, приятно ими не только кого-то трогать но и своим рукам самому приятно торкаться))) а ещё были глубокие трещины на пятках, сейчас как у младенца))) спасибо Павлу!!!

    Павел определил грибок, я прошёл антипаразитарный, ПП марафон, перестал мыть руки химией, содой мою и лимоном".
    — Из сотни марафонов на просторах интернета,из сотни преподавателей о здоровье,я выбрала вашу команду и не пожалела !
    Оксана
    "... Павел,я вам очень благодарна,что вы меня лично поддержали и мы вместе боролись с моим гайморитом,когда все вокруг говорили,чтоб срочно бежала в больницу и принимала антибиотики!

    Что мне очень нравиться в вас ещё,то это ваше чутьё,у вас есть чуйка,вы как то сразу проникаете в глубину человека и видите его на сквозь, на физическом и на эмоциональном уровне,благодаря этому ваши советы в точку !

    Еще что меня подкупило,так это ваше отношение к Богу Творцу,ваши духовные размышления,что ссылаетесь на библейскую мудрость и ее принципы! Благодаря этим знаниям вы ещё помогаете нам как психолог.

    Мне кажется в этом ваш главный успех,рассказывать напоминать людям,что у нас есть Творец,что он относиться к нам с любовью,что мы все его дети.

    Спасибо за классные физические упражнения,начинаю в них влюбляться🥰 . Спасибо что щедро делитесь своим знаниями,практичными советами,они спасают наше здоровье а кому то жизнь! А ваше «не заморачиваться и не торопится « это вообще как ценные жемчужинки ,вроде бы знаешь это ,но нам как несовершенным и забывчивым людям просто необходимы такие напоминания!
    Спасибо,что помогаете развивать такое уникальное качество как смирение,качество которое очень ценит наш Создатель!

    Очень много научилась на ваших марафонах,узнала о мудрой бане,поздний завтрак,что можно жить прекрасно на одноразовом питании,совместимости ,последовательности,ответственности перед собой отвечать за последствия,и много ещё,всего не перечислишь ,всё очень просто и логично !

    На самом деле больше получает тот кто больше даёт,получает больше радости и удовольствия,такой человек становится счастливым ,он точно знает ,что он нужен! Вы нам очень нужны Павел и ваша команда."
    — Я первый раз на марафоне, думала, что будет трудно, но с помощью ваших комментариев, быстрой реакции кураторов и четкой и понятной информации от Павла, оказалось это возможным!...
    Юлия
    "Спасибо всем большое за совместное участие и за опыт! Я первый раз на марафоне, думала, что будет трудно, но с помощью ваших комментариев, быстрой реакции кураторов и четкой и понятной информации от Павла, оказалось это возможным!

    Чувствую себя очень хорошо, похудела, эмоционально отдохнула, перезагрузилась на новое мышление. Есть над чем размышлять, что менять . Одним словом, труд, труд , труд! И то осознанный и приятный. На АМ нашла для себя много нового, некоторые вещи, которые казались правильными на протяжении всей жизни, оказываются подлежат изменениям.

    Павел, спасибо за ваш труд, терпение к нам новичкам и конечно же за доброту и положительный настрой! Надеюсь, что до новых встреч !"
    — Кожа стала чистой, нет вообще высыпаний
    - минус 4кг
    - стала высыпаться за меньшее кол-во времени и чувствую себя прекрасно...
    Марина
    "...О проекте "Мудроед" узнала совершенно "случайно" наткнувшись на прямой эфир Елены Кравец с Павлом. Послушала о методике, Лениных результатах, потом почитала и послушала несколько постов/лекций главного МУДРОЕДА и поняла: это как раз то, что я искала! :

    Долго не думая, забронировала место в марафоне и стала морально готовиться к переменам( учитывая то, что совсем недавно ела все подряд, противореча всем законам Мудроедения)

    Но! Получив довольно пугающий, хоть и ошибочный(как потом выяснилось), диагноз, я понимала, что пора серьезно задуматься о питании. Не зря же есть поговорка: "Мы есть то, что мы едим"...

    И, вобщем пазл сложился.
    Не только подход к перестройке режима в питании, философии, ненасильственных ограничениях, но и глобально изменение образа жизни - все откликалось во мне и твердило: "Да, это именно то, что нужно!"

    А моя любимая фраза, произнесенная как-то в эфире Павлом: "Если нельзя, но очень хочется, то можно!" Привела меня в восторг🤩

    Я в принципе не люблю жёстких ограничений по жизни и мысль о том, что нужно навсегда отказаться от мяса, мучного, сладкого казалась для меня мучительной и невыполнимой. А с подходом МЕ я поняла, что все возможно и при чем абсолютно без всякого насилия: очень хочется -съел и не заморачивайся! Главное, делай это осознанно, с кайфом и пониманием как это отражается на тебе впоследствии)

    Для себя открыла много инсайтов:
    1. Могу спокойно не есть до 15-16ч. дня и прекрасно себя чувствовать
    2. Могу не пить до 12ч. и не страдать от жажды
    3. Пить 1.5-2л воды совсем не обязательно и не стоит этим заморачиваться
    4. Могу выдерживать пищевую паузу спокойно 40 часов(думаю, смогу и больше. Раньше рекорд был 36ч)
    5. Поняла, что питаясь мудро до ПП исчезает мой постоянный симптом с головной болью во время пищевой паузы.
    6. С удивлением обнаружила, что спокойно могу наедаться фруктами и овощами. Хотя раньше не представляла возможным это для себя, считая, что фрукты это десерт или перекус, а овощи дополнение к основному блюду.
    7. С радостью осознала, что можно обходиться без еды, если нет возможности съесть что-то полезное, чем пичкать себя Фаст фудом или ещё какой-то гадостью.
    8. Поняла, что мои пристрастия к сладостям, мясу и другим "вкусняшкам" это всего лишь пищевые привычки, привитые годами и которые довольно легко можно изменить с помощью марафона. И самое главное для меня- без насилия над собой.
    Раньше думала, что от мяса/рыбы/сыра могу отказаться только на ограниченное время, так сказать для чистки организма. Аргумент ещё был первая положительная группа крови, обладатели которой считаются мясоедами.
    Но теперь, после марафона, понимаю, что это опять таки стереотипы, навязанные обществом и что я спокойно могу обходиться без животных белков, заменив их растительными и прекрасно себя чувствовать.
    9. Результаты по внешнему виду и внутреннему состоянию:
    - кожа стала чистой, нет вообще высыпаний(даже во время менструации), раньше были всегда.
    - минус 4кг (хотя не преследовала цель постройнеть))
    - стала высыпаться за меньшее кол-во времени и чувствую себя прекрасно
    - ногти стали расти быстрее и более прочные.
    - перестали беспокоить вздутие и газообразование в кишечнике(если не грешу МММ). И разница чувствуется моментально.

    А еще глобально поняла для себя, что для того, чтобы избавиться от пищевой зависимости необходимо просто находить источники радости и удовольствия в других моментах: творчестве, общении с близкими, спорте, медитации и т.д.

    Если уже садишься принимать пищу, делать это неспеша и с кайфом, получая максимум удовольствия от процесса(а не закидываться чем попало находу).
    Это тоже стало для меня открытием благодаря марафону.

    В связи со всем вышеперечисленным, выражаю огромную БЛАГОДАРНОСТЬ всем создателям, вдохновителям и кураторам проекта "Мудроед"!
    Желаю благополучия, крепкого здоровья и процветания всем его участникам!"
    — Результат у меня, как всегда есть и он замечательный...на весах - 6, лёгкость и хорошее самочувствие присутствуют. Я стала спокойно спать, перестала ночью потеть. Кожа посветлела и ушла отёчность. Появилось много энергии и хорошее настроение. Я обожаю себя в таком состоянии и всех вокруг себя
    Елена
    "..Приветствую мои дорогие напарницы!
    Подошёл к завершению очередной марафон, мне всегда немного грустно расставаться со всеми🤗. Овощной марафон по сравнению с прошлыми был грандиозным по масштабам... ...

    Павел и команда ЛЮБЛЮ и БЛАГОДАРЮ. Дальнейших вам творений и новых свершений.

    Результат у меня, как всегда есть и он замечательный...на весах - 6, лёгкость и хорошее самочувствие присутствуют:heart_eyes:. Я стала спокойно спать, перестала ночью потеть. Кожа посветлела и ушла отёчность. Появилось много энергии и хорошее настроение. Я обожаю себя в таком состоянии:innocent: и всех вокруг себя..."
    — Мой зять, который проходил марафон, вместе со мной, на 50%, похудел на 9 кг, избавился от полипов в паху...
    Наталья
    "Дорогие мои напарницы Наталия и Мария, я
    вам очень благодарна за поддержку во время марафона, ваши отчёты меня вдохновляли, с вами было легко, уютно и приятно общаться, обнимаю каждую из вас. Очень жаль, что живём в разных городах. Думаю, у нас получилась бы замечательная компашка с баньками, прогулками и фруктовыми вечеринками.

    Анна, Инна как же чудесно иметь таких кураторов. Ваши мудрые советы и позитивная энергетика всегда направляют в нужное русло и помогают избегать ошибок на пути мудроедения.

    Дорогой Павел, ваши эфиры и советы не только помогают решать физические проблемы, но и меняют мысли в голове. И эти перемены доставляют одно удовольствие.

    Положительные моменты в течении марафона:
    Мой зять, который проходил марафон, вместе со мной, на 50%, похудел на 9 кг, избавился от полипов в паху.
    Мой сын с аллергией на холод, прекрасно переносит осенние ветра.
    У меня всё меньше и меньше зависимостей от МММ, аллергия на этом марафоне проявлялась крайне редко и в лёгкой форме.

    Иду на АП и ПП. К АП полностью готова, всё закупила. Жду.
    Всем мудроедам посылаю лучики любви и добра."
    Отзывы наших клиентов
    После каждого марафона у нас сотни благодарных отзывов, делимся некоторыми из них
    — Обновил тело, кожу, мозги, дух и пищевые привычки. Особо ощущается четкость мыслей и решительность действий....
    Филипп
    "Павел спасибо за марафон! Открыл для себя мир фруктов и овощей заново, как бы громко это не звучало, но факт.
    Обновил тело, кожу, мозги, дух и пищевые привычки
    Чувствую себя лучше чем до марафона раза в 2. Особо ощущается четкость мыслей и решительность действий.

    В остальном еще разбираюсь:)
    За время марафона сменил фамилию, теперь я Богачев, по прадедам))
    Со своими болячками еще разбираюсь, но ощущаю что на верном пути
    За марафон были послабления в виде 2 стаканов вина в промежутки и под конец немного хлеба. В остальном считаю себя прошедшим на отлично. Даже были периоды когда интуитивно хотел паузу- и тут выходит пост, что теперь пауза))
    Еще раз спасибо".
    — Весна ощущается по новому, забытые чувства возвращаются и тело наполнено энергией, разум генерирует новые идеи...
    Максим
    " Огромная благодарность команде и шефу Павлу Богаччи!
    Метод bogacci это как айфон, он работает как только мы его заряжаем, наполняем хорошими приложениями(мыслями) , встраиваем в свой образ жизни... Мною получен отличный опыт который хочется развивать дальше!

    Весна ощущается по новому, забытые чувства возвращаются и тело наполнено энергией, разум генерирует новые идеи.

    Ваш метод действительно практический!

    Анализирую пройденные(2) марофона... полон энтузиазма шлифовать и наполнять свой образ жизни...

    Всем кто был на работе в дни марафона кормящим мамам, спортсменам, домохозяйкам, людям в возросте и остальным ОГРОМНОЕ УВАЖЕНИЕ!
    Марофон настоящий!!!".
    — У меня раньше было очень много лишнего веса, и в один прекрасный момент я решил с ним бороться...
    Максим
    " У меня раньше было очень много лишнего веса, и в один прекрасный момент я решил с ним бороться.
    Сначала был на диетах с подсчетом каллорий, но это просто ужас. Я все никак не мог свыкнуться с мыслями, что вселенная нас создала с калькулятором каллорий.
    А тем более не мог понять, почему, если животное хочет есть, оно ест сколько хочет и не поправляется, а я не могу есть сколько хочу и не попраляться. Ну и начал читать книги и разбираться, а то ли мы едим вообще.
    Вот так и пришёл постепенно к веганству, а теперь и к мудроедству.
    Мне у мудроедов что нравится, то, что я могу есть неограниченное количество фруктов и не поправляться ))) это прям мое))".
    — Метод Богаччи заинтересовал своей простотой и результативностью. А ещё - отсутствием лекарств, добавок и препаратов...
    Елена Кравец
    "О методе Богаччи я услышала случайно, на одной лекции, посвящённой голоданию и пищевым паузам.
    Стало интересно, что же это за Павел и почему он называет себя мудроедом?))

    Зашла на страницу проекта в Инстаграм и осталась на ней почти на весь день.

    На протяжении двух с половиной лет я борюсь с крапивницей. На сегодняшний день она приняла хроническую идиопатическую форму, а я перепробовала все методы лечения, известные традиционной (и не только) медицине.

    Метод Богаччи заинтересовал своей простотой и результативностью. А ещё - отсутствием лекарств, добавок и препаратов. Только еда. Еда как причина всех наших бед и как способ исцеления.

    Я интуитивно понимала, что, принимая лекарства, не лечусь, а только маскирую проблему, становлюсь на костыли, образно говоря, а это не решает основную проблему, поэтому решила попробовать. Мы с Пашей работаем в индивидуальном формате с февраля.

    В начале пути было очень непросто, пришлось отказаться от многих привычек в питании и поведении. Столько-то лет!)

    Сейчас уже немного легче - вдохновляют положительные результаты и чувство возвращения к себе здоровой, а ещё спасают «мантры» проекта Мудроед #не_торопиться и #не_заморачиваться 🙂

    Но самый главный бонус - это знание, которое остаётся с вами навсегда. У Павла очень интересно учиться. Не только мудрому питанию и правильной совместимости продуктов.

    Он – мастер, наставник, учитель, носитель уникального научного знания и человеческого опыта. Этим бесценным вещам не учат в вузах, о них не пишут в популярных книгах, но они являют собой основу жизни человечества, законы мироустройства и эволюции".
    — Минус 15 кг лишнего веса... Мои ожидание превзошли...
    Лилия
    "Минус 15 кг лишнего веса. Теперь мой вес такой когда мне было 25 лет.
    Сейчас мне 52 года, 175/65 кг)!
    Я счастлива!
    Мои ожидание превзошли, я такого даже и не загадывала!".
    — Муж восхищаясь моим внешним видом, утром, вместо плотного завтрака, делает зарядку...
    Елена
    "На весах -3, но по замерам -6.
    Мой муж восхищаясь моим внешним видом, утром, вместо плотного завтрака, делает зарядку, ввёл в свой рацион фрукты и начал раз в неделю делать ПП.

    Возможно скоро я его увижу в рядах мудроедов".
    — Слышу от мужа по утрам «как ты вкусно пахнешь, как раньше, когда мы познакомились» а это 20 лет назад...
    Ольга
    "Убрала все таблетки, даже витамины. КОК пила три года, а в перерывах между ними гормональная терапия. Мне казалось, что я не выпрыгну из этого колеса, где таблетки сменяются уколами. Но Павел помог и в этом) Жизнь без таблеток - это круто)))

    Слышу от мужа по утрам «как ты вкусно пахнешь, как раньше, когда мы познакомились» а это 20 лет назад".
    — Я сбросила -5 кг, много комплиментов получаю)) и самое главное, что я чувствую себя очень хорошо...
    Наталья
    "Я сбросила -5 кг, много комплиментов получаю)) и самое главное, что я чувствую себя очень хорошо.

    Благодарю Павла и его команду за этот целительный марафон. Сегодня мне пришла мысль, что для того, чтобы обрести целостность нужно работать сразу на всех уровнях: разум, душа и тело.

    И только тогда можно достичь удовлетворения, счастья, радости, любви и всего, что пожелаешь. Поэтому буду продолжать свой путь".
    — Я пришла за лёгкостью в теле. И я её получила!
    Анна
    • "минус 4 кг (это была не цель, но так получилось:))
    • появилось больше энергии по утрам
    • пропала одышка, которой мучалась несколько лет, дышу глубоко и легко
    • кожа стала светлее (спасибо за рецепты скрабиков
    • я почувствовала, что значит доверять своему телу и слушать его. И как оно может быть благодарно в ответ;
    ⠀Я пришла за лёгкостью в теле. И я её получила! Теперь буду поддерживать".
    — Случилось чудо, мы ждем третьего ребенка...
    Мария
    "После прохождения двух марафонов, случилось чудо, мы ждем третьего ребенка, сейчас на 15 неделе, и я уверенна, что все это произошло после очищения.

    Мне 40 лет, двое сыновей, с мужем пытались в течении 5 лет завести третью, но диагноз поставили непроходимость обеих труб, миома матки, киста".
    — Так отлично я никогда себя не чувствовала 🤩 у меня полно энергии...
    Катя
    "Так отлично я никогда себя не чувствовала 🤩 у меня полно энергии, сегодня поспала 4 часа, встала в 5 утра без будильника, поработала целый день и мне супер хорошо) нет голода, все спокойно и гладко. Супер настроение! Мысли стали чище).

    Перестала мерзнуть, прошли психические проблемы! Я просто счастлива! просто довольная собой и своими результатами".
    — Вы, Павел и Ваши кураторы — даёте знания, основанные на здравом смысле и законах Природы и поэтому они работают
    Валентина
    "3 недели марафона это перезагрузка организма и сознания.

    ТО(техобслуживание) тела внутри и снаружи.

    Вы, Павел и Ваши кураторы — даёте знания, основанные на здравом смысле и законах Природы и поэтому они работают.

    Работают во всех направлениях, решают не одну проблему, а все комплексно, делая нас здоровее и физически, и духовно".
    — Результат — руки нежные, приятно ими не только кого-то трогать но и своим рукам самому приятно торкаться)))
    Сергей
    "Результат — руки нежные, приятно ими не только кого-то трогать но и своим рукам самому приятно торкаться))) а ещё были глубокие трещины на пятках, сейчас как у младенца))) спасибо Павлу!!!

    Павел определил грибок, я прошёл антипаразитарный, ПП марафон, перестал мыть руки химией, содой мою и лимоном".
    — Из сотни марафонов на просторах интернета,из сотни преподавателей о здоровье,я выбрала вашу команду и не пожалела !
    Оксана
    "... Павел,я вам очень благодарна,что вы меня лично поддержали и мы вместе боролись с моим гайморитом,когда все вокруг говорили,чтоб срочно бежала в больницу и принимала антибиотики!

    Что мне очень нравиться в вас ещё,то это ваше чутьё,у вас есть чуйка,вы как то сразу проникаете в глубину человека и видите его на сквозь, на физическом и на эмоциональном уровне,благодаря этому ваши советы в точку !

    Еще что меня подкупило,так это ваше отношение к Богу Творцу,ваши духовные размышления,что ссылаетесь на библейскую мудрость и ее принципы! Благодаря этим знаниям вы ещё помогаете нам как психолог.

    Мне кажется в этом ваш главный успех,рассказывать напоминать людям,что у нас есть Творец,что он относиться к нам с любовью,что мы все его дети.

    Спасибо за классные физические упражнения,начинаю в них влюбляться🥰 . Спасибо что щедро делитесь своим знаниями,практичными советами,они спасают наше здоровье а кому то жизнь! А ваше «не заморачиваться и не торопится « это вообще как ценные жемчужинки ,вроде бы знаешь это ,но нам как несовершенным и забывчивым людям просто необходимы такие напоминания!
    Спасибо,что помогаете развивать такое уникальное качество как смирение,качество которое очень ценит наш Создатель!

    Очень много научилась на ваших марафонах,узнала о мудрой бане,поздний завтрак,что можно жить прекрасно на одноразовом питании,совместимости ,последовательности,ответственности перед собой отвечать за последствия,и много ещё,всего не перечислишь ,всё очень просто и логично !

    На самом деле больше получает тот кто больше даёт,получает больше радости и удовольствия,такой человек становится счастливым ,он точно знает ,что он нужен! Вы нам очень нужны Павел и ваша команда."
    — Я первый раз на марафоне, думала, что будет трудно, но с помощью ваших комментариев, быстрой реакции кураторов и четкой и понятной информации от Павла, оказалось это возможным!...
    Юлия
    "Спасибо всем большое за совместное участие и за опыт! Я первый раз на марафоне, думала, что будет трудно, но с помощью ваших комментариев, быстрой реакции кураторов и четкой и понятной информации от Павла, оказалось это возможным!

    Чувствую себя очень хорошо, похудела, эмоционально отдохнула, перезагрузилась на новое мышление. Есть над чем размышлять, что менять . Одним словом, труд, труд , труд! И то осознанный и приятный. На АМ нашла для себя много нового, некоторые вещи, которые казались правильными на протяжении всей жизни, оказываются подлежат изменениям.

    Павел, спасибо за ваш труд, терпение к нам новичкам и конечно же за доброту и положительный настрой! Надеюсь, что до новых встреч !"
    — Кожа стала чистой, нет вообще высыпаний
    - минус 4кг
    - стала высыпаться за меньшее кол-во времени и чувствую себя прекрасно...
    Марина
    "...О проекте "Мудроед" узнала совершенно "случайно" наткнувшись на прямой эфир Елены Кравец с Павлом. Послушала о методике, Лениных результатах, потом почитала и послушала несколько постов/лекций главного МУДРОЕДА и поняла: это как раз то, что я искала! :

    Долго не думая, забронировала место в марафоне и стала морально готовиться к переменам( учитывая то, что совсем недавно ела все подряд, противореча всем законам Мудроедения)

    Но! Получив довольно пугающий, хоть и ошибочный(как потом выяснилось), диагноз, я понимала, что пора серьезно задуматься о питании. Не зря же есть поговорка: "Мы есть то, что мы едим"...

    И, вобщем пазл сложился.
    Не только подход к перестройке режима в питании, философии, ненасильственных ограничениях, но и глобально изменение образа жизни - все откликалось во мне и твердило: "Да, это именно то, что нужно!"

    А моя любимая фраза, произнесенная как-то в эфире Павлом: "Если нельзя, но очень хочется, то можно!" Привела меня в восторг🤩

    Я в принципе не люблю жёстких ограничений по жизни и мысль о том, что нужно навсегда отказаться от мяса, мучного, сладкого казалась для меня мучительной и невыполнимой. А с подходом МЕ я поняла, что все возможно и при чем абсолютно без всякого насилия: очень хочется -съел и не заморачивайся! Главное, делай это осознанно, с кайфом и пониманием как это отражается на тебе впоследствии)

    Для себя открыла много инсайтов:
    1. Могу спокойно не есть до 15-16ч. дня и прекрасно себя чувствовать
    2. Могу не пить до 12ч. и не страдать от жажды
    3. Пить 1.5-2л воды совсем не обязательно и не стоит этим заморачиваться
    4. Могу выдерживать пищевую паузу спокойно 40 часов(думаю, смогу и больше. Раньше рекорд был 36ч)
    5. Поняла, что питаясь мудро до ПП исчезает мой постоянный симптом с головной болью во время пищевой паузы.
    6. С удивлением обнаружила, что спокойно могу наедаться фруктами и овощами. Хотя раньше не представляла возможным это для себя, считая, что фрукты это десерт или перекус, а овощи дополнение к основному блюду.
    7. С радостью осознала, что можно обходиться без еды, если нет возможности съесть что-то полезное, чем пичкать себя Фаст фудом или ещё какой-то гадостью.
    8. Поняла, что мои пристрастия к сладостям, мясу и другим "вкусняшкам" это всего лишь пищевые привычки, привитые годами и которые довольно легко можно изменить с помощью марафона. И самое главное для меня- без насилия над собой.
    Раньше думала, что от мяса/рыбы/сыра могу отказаться только на ограниченное время, так сказать для чистки организма. Аргумент ещё был первая положительная группа крови, обладатели которой считаются мясоедами.
    Но теперь, после марафона, понимаю, что это опять таки стереотипы, навязанные обществом и что я спокойно могу обходиться без животных белков, заменив их растительными и прекрасно себя чувствовать.
    9. Результаты по внешнему виду и внутреннему состоянию:
    - кожа стала чистой, нет вообще высыпаний(даже во время менструации), раньше были всегда.
    - минус 4кг (хотя не преследовала цель постройнеть))
    - стала высыпаться за меньшее кол-во времени и чувствую себя прекрасно
    - ногти стали расти быстрее и более прочные.
    - перестали беспокоить вздутие и газообразование в кишечнике(если не грешу МММ). И разница чувствуется моментально.

    А еще глобально поняла для себя, что для того, чтобы избавиться от пищевой зависимости необходимо просто находить источники радости и удовольствия в других моментах: творчестве, общении с близкими, спорте, медитации и т.д.

    Если уже садишься принимать пищу, делать это неспеша и с кайфом, получая максимум удовольствия от процесса(а не закидываться чем попало находу).
    Это тоже стало для меня открытием благодаря марафону.

    В связи со всем вышеперечисленным, выражаю огромную БЛАГОДАРНОСТЬ всем создателям, вдохновителям и кураторам проекта "Мудроед"!
    Желаю благополучия, крепкого здоровья и процветания всем его участникам!"
    — Результат у меня, как всегда есть и он замечательный...на весах - 6, лёгкость и хорошее самочувствие присутствуют. Я стала спокойно спать, перестала ночью потеть. Кожа посветлела и ушла отёчность. Появилось много энергии и хорошее настроение. Я обожаю себя в таком состоянии и всех вокруг себя
    Елена
    "..Приветствую мои дорогие напарницы!
    Подошёл к завершению очередной марафон, мне всегда немного грустно расставаться со всеми🤗. Овощной марафон по сравнению с прошлыми был грандиозным по масштабам... ...

    Павел и команда ЛЮБЛЮ и БЛАГОДАРЮ. Дальнейших вам творений и новых свершений.

    Результат у меня, как всегда есть и он замечательный...на весах - 6, лёгкость и хорошее самочувствие присутствуют:heart_eyes:. Я стала спокойно спать, перестала ночью потеть. Кожа посветлела и ушла отёчность. Появилось много энергии и хорошее настроение. Я обожаю себя в таком состоянии:innocent: и всех вокруг себя..."
    — Мой зять, который проходил марафон, вместе со мной, на 50%, похудел на 9 кг, избавился от полипов в паху...
    Наталья
    "Дорогие мои напарницы Наталия и Мария, я
    вам очень благодарна за поддержку во время марафона, ваши отчёты меня вдохновляли, с вами было легко, уютно и приятно общаться, обнимаю каждую из вас. Очень жаль, что живём в разных городах. Думаю, у нас получилась бы замечательная компашка с баньками, прогулками и фруктовыми вечеринками.

    Анна, Инна как же чудесно иметь таких кураторов. Ваши мудрые советы и позитивная энергетика всегда направляют в нужное русло и помогают избегать ошибок на пути мудроедения.

    Дорогой Павел, ваши эфиры и советы не только помогают решать физические проблемы, но и меняют мысли в голове. И эти перемены доставляют одно удовольствие.

    Положительные моменты в течении марафона:
    Мой зять, который проходил марафон, вместе со мной, на 50%, похудел на 9 кг, избавился от полипов в паху.
    Мой сын с аллергией на холод, прекрасно переносит осенние ветра.
    У меня всё меньше и меньше зависимостей от МММ, аллергия на этом марафоне проявлялась крайне редко и в лёгкой форме.

    Иду на АП и ПП. К АП полностью готова, всё закупила. Жду.
    Всем мудроедам посылаю лучики любви и добра."
    Нужен ли вам детокс
    Проверьте себя на наличие таких симптомов
    Диагностика тела
    • мышцы: быстро устают, не выдерживают нагрузок, тяжесть, неповоротливость в движениях
    • суставы и кости: любая боль вообще
    • мозг и сосуды: общая утомляемость, сонливость, головная боль, тяжело в спорте и бане
    • зрение: усталость, отсутствие блеска
    • внешний вид: лишний жир или чрезмерная худоба
    • лицо: отёки, синяки, угри, акне, морщины, жировики
    • кожа: цвет, сухость, жирность, прыщики, пятна, дряблость, пигментация
    • волосы и ногти: цвет, ломкость, сухость
    • запах/вкус: неприятный запах / вкус тела, рта
    • секс: снижение либидо
    • жкт: диарея, запоры, изжога
    • язык: цвет, налёт, борозды
    • зубы: кариес, цвет дёсен, бруксизм, чувствительность
    • стул и моча: запах, цвет, запор
    Диагностика души
    • голод и аппетит: ем много, сложно наесться, тянет на всякую дрянь
    • лицо: редко улыбаюсь
    • психика: излишняя тревожность / хронический стресс / депрессия
    • настроение: вялость/усталость или гиперактивность
    • нервы: раздражительность, агрессивность, недовольство
    • еда: хочется солёного, жирного, сладкого
    • яды: хочется горького; пива, крепкого алкоголя, курить
    • вкус: простая еда, фрукты, овощи не радуют
    • внешний вид: я сам или кто-то/что-то мне кажутся некрасивыми
    • мысли: что-то на душе болит
    • отношения в паре: "всё плохо"
    • дети: мало радуют
    • энергия: не хочется вставать по утрам
    Сколько пунктов нашли у себя?
    1
    Если в каждой группе вы нашли хотя бы по 2 своих пункта, вам однозначно стоит пройти очистительную программу
    2
    Если вы нашли по 3 пункта, которые вам откликнулись — вам нужно записаться на нее прямо сейчас
    Подойдёт ли Вам этот марафон?
    Программа подходит ВСЕМ мужчинам, независимо от типа питания, возраста и положения
    Молодым и пожилым
    Очистительная программа — универсальна и подходит для мужчин от 0 до 150 лет
    Здоровым, болеющим, спортивным
    Независимо от Вашей точки "А", очищение по Методу Богаччи это то, что усилит ваше здоровье и энергетику
    Веганам, сыроедам, всеедам
    Марафон легко адаптируется под любой тип питания
    Работающим, отдыхающим, путешествующим
    Формат проведения марафона позволяет проходить его без привязки к определенному месту
    Подойдёт ли Вам этот марафон?
    Программа подходит ВСЕМ мужчинам, независимо от типа питания, возраста и положения
    Молодым и пожилым
    Очистительная программа — универсальна и подходит для мужчин от 0 до 150 лет
    Здоровым, болеющим, спортивным
    Независимо от Вашей точки "А", очищение по Методу Богаччи это то, что усилит ваше здоровье и энергетику
    Веганам, сыроедам, всеедам
    Марафон легко адаптируется под любой тип питания
    Работающим, отдыхающим, путешествующим
    Формат проведения марафона позволяет проходить его без привязки к определенному месту
    ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
    Очищение организма показано ВСЕМ,
    но — НЕ ВСЕГДА
    1
    Детокс по Методу Богаччи НЕ подойдет вам, в случае:
    1. ОСТРЫХ состояний при инсулинозависимом диабете
    2. АКТИВНОЙ стадии туберкулеза
    3. большинства злокачественных новообразований в ЗАПУЩЕННЫХ стадиях
    4. НЕРВНОЙ анорексии
    5. ОЖИДАНИЯ получить на марафоне план питания с рецептами, расчет КБЖУ
    6. НЕГОТОВНОСТИ прикладывать усилия для получения результата (марафон это 85% — практика, 15% — теория)
    Марафон ведёт
    Автор образовательного проекта и системы питания "Мудроед"
    Instagram
    "За 9 лет существования образовательного проекта «Мудроед» я убедился, что
    ПОСЛУШАТЬ / ПОЧИТАТЬ НЕ РАБОТАЕТ. Даже если много и очень качественно.
    РАБОТАЕТ ТОЛЬКО ПОРАБОТАТЬ!
    Марафон мудроедов — не временный инструмент, а начало вашего нового образа жизни!"
    Марафон ведёт
    Автор образовательного проекта и системы питания "Мудроед"
    Instagram
    "За 9 лет существования образовательного проекта «Мудроед» я убедился, что
    ПОСЛУШАТЬ / ПОЧИТАТЬ НЕ РАБОТАЕТ. Даже если много и очень качественно.
    РАБОТАЕТ ТОЛЬКО ПОРАБОТАТЬ!
    Марафон мудроедов — не временный инструмент, а начало вашего нового образа жизни!"
    Что вы получите от
    детокс марафона
    Вы станете не только СИЛЬНЕЕ
    Еще вы станете энергичнее и продуктивнее
    Энергия — это не прямое следствие большего количества топлива, а чистота и работоспособность самой машины (вашего тела) и топливный баланс.
    Сбалансируете обмен веществ
    Оптимальное количество жиров и углеводов, согласно количеству кислорода, и наоборот. Потреблять больше бензина — не значит ехать быстрее. В топливный баланс входит: водный, минеральный, к/щ, углеводный и жировой.
    Оптимизируете свой вес
    Мягкая помощь своему телу и психике в избавлении от лишнего и оптимизации веса (не только в сторону снижения).
    Наладите питание и сон
    Вы будете есть значительно меньше, без чувства голода. Лучше и чище дышать, в том числе во сне. Наладите, наконец, свой сон и отдых.
    Нормализуете нервную систему
    Научитесь спать, как младенец. И восстанавливать своё тело во сне и качественно отдыхая во время бодрствования, не напрягаясь излишне.
    Комплексно очистите своё тело
    Начнёте избавляться от лишнего жира, токсичных веществ, солей и паразитов в своём многострадальном теле. Легко и в отличной компании.



    РЕГИСТРАЦИЯ ЗАКРЫВАЕТСЯ
    410$
    через:
    Дней
    Часов
    Минут
    Секунд
    ➔ с 30.07 попасть на марафон будет невозможно
    Остались вопросы?
    Заполните все поля, нажмите "Связаться с куратором"
    и задайте свой вопрос
    в Telegram лично
    Ваше имя и фамилия
    Ваш e-mail
    Ваш телефон
    Укажите номер, на котором у вас установлен Telegram
    Вы ранее проходили мудроед-марафон?
    Ответ — да/нет
    Отправка данных Вас ни к чему не обязывает, дождитесь пока наш куратор ответит на Ваши вопросы.