Запись в лист ожидания
Правильно заполните все поля и нажмите "Записаться"
Важно!
Мудроед-марафоны проходят в закрытом чате Telegram.
На сегодняшний день, это самый удобный мессенджер.
Если у вас еще не установлено данное приложение, рекомендуем его установить.
Мы свяжемся с Вами именно через Telegram.
Программа овощного марафона
1 неделя.
Начнём с очищения кишечника и снятия нагрузки с печени:
[9.05- 16.05]

  1. Чистка кишечника и стимуляция печени.
  2. Знакомство с белками.
  3. Введение основных правил мудрого питания: не смешивать жирное со сладким, не запивать еду, ограничить МММ и так далее.
  4. Начинаем налаживать углеводный и липидный баланс.
  5. МММ — главная проблемная группа продуктов, которые стали основой питания человека вопреки законам природы: молоко, мука и мясо.

2 неделя.

Поможем почкам с выносом основного (белкового и минерального) мусора:
[17.05- 22.05]

  1. Первый опыт 36 часовой пищевой паузы.
  2. Сначала переводим питание основных клеток (мышц, жира, кожи, внутренних органов) на ограничение углеводов и питание кетоновыми телами — жирными/карбоновыми кислотами.
  3. Затем наводим порядок с микрофлорой и топливным балансом.
  4. Чередование сухих и обильных водных дней.

3 неделя.

Продолжим с обеспечением клеток водородом не за счёт болезненного ацидоза, а за счёт естественного баланса кислого/щелочного питания, свойственного всему дикому (животному) миру:

[23.05- 29.05]

  1. Закрепление результатов.
  2. Практика преимущественно естественного питания: свежими плодами.
  3. Настройка режима: дневного и еженедельного.
  4. Налаживание водного, кислотно-щелочного, минерального баланса.
  5. Знакомство с паразитами и начало взаимодействия с ними.
  6. Фиксирование результатов.
  7. Подготовка к режиму мудрого питания после окончания марафона.
Будьте с нами в социальных сетях