#мудрое_питание
17 июля 2019
3220

Детокс-марафон

Детокс-марафон мудроедов — это лёгкий способ

  • Наладить топливный баланс: вода, минералы, жиры, углеводы, кислород
  • Навести порядок в теле и мыслях, узнать много нового о себе и своей еде
  • Понять и на практике испытать, как работают основные правила питания
  • Очистить тело от лишнего жира, токсинов, балласта и паразитов.


Марафоны проводятся ежемесячно, в чате телеграма, под руководством Павла Богаччи.

Длительность детокс-марафона 21 день.

Ежедневные инструкции с упражнениями и процедурами, общение в чате, ответы на вопросы.


1-я неделя

Чистка кишечника и стимуляция печени.
Знакомство с белками. Введение основных правил мудрого питания: не смешивать жирное со сладким, не запивать еду, ограничить МММ и так далее. Начинаем налаживать углеводный и липидный баланс.
МММ — главная проблемная группа продуктов, которые стали основой питания человека вопреки законам природы: молоко, мука и мясо.

2-я неделя


Первый опыт 36 часовой пищевой паузы.
Сначала переводим питание основных клеток (мышц, жира, кожи, внутренних органов) на ограничение углеводов и питание кетоновыми телами — жирными/карбоновыми кислотами. Затем наводим порядок с микрофлорой и топливным балансом. Чередование сухих и обильных водных дней.

3-я неделя

Закрепление результатов. Практика преимущественно естественного питания: свежими плодами. Настройка режима: дневного и еженедельного. Налаживание водного, кислотно-щелочного, минерального баланса. Знакомство с паразитами и начало взаимодействия с ними. Фиксирование результатов. Подготовка к режиму мудрого питания после окончания марафона.

Автор программы — Павел Богаччи.

Личное участие, теоретическая поддержка и мини-консультации внутри марафона.
Регистрация на ближайший детокс-марафон:


ХОЧУ НА МУДРЫЙ_ДЕТОКС!

 

✅Расписание марафонов на год:

Январь — гранатовый (кровь)

Февраль — 🍋лимонный (кислотно-щелочной баланс)

Февраль-март 24.02-09.03 — 🌿антипаразитарный

Март — 🍫шоколадный (зависимости)

Март-апрель 10.03-19.04 — 🍽40-дневный марафон пищевых пауз

Май — 🥒овощной (кишечник)

Июнь — 🍓клубничный (аллергия)

Июль — 🍅помидорный (лимфа)

Август — 🍉арбузный (кровь)

Сентябрь — 🥥ореховый (мозг)

Октябрь — 🍏яблочный (иммунитет)

 

Результаты

После марафона вы станете мудроедом: осознанно питающимся человеком.

  • Энергичность
    Энергия — это не прямое следствие большего количества топлива, а чистота и работоспособность самой машины (вашего тела) и топливный баланс.
  • Баланс
    Оптимальное количество жиров и углеводов, согласно количеству кислорода, и наоборот. Потреблять больше бензина — не значит ехать быстрее. В топливный баланс входит: водный, минеральный, к/щ, углеводный и жировой.
  • Насыщение
    Вы будете есть значительно меньше, без чувства голода. Лучше и чище дышать, в том числе во сне. Наладите, наконец, свой сон и отдых.
  • Расслабленность
    Научитесь спать, как младенец. И восстанавливать своё тело во сне и качественно отдыхая во время бодрствования, не напрягаясь излишне.
  • Детокс
    Начнёте избавляться от лишнего жира, токсичных веществ, солей и паразитов в своём многострадальном теле. Легко и в отличной компании.

Станете стройнее, энергичнее, чище и, как следствие — ещё красивее.

В марафоне и после него вы будете есть всё, что захотите, с небольшими, временными ограничениями. Включая любимые привычные блюда, но уже в правильной последовательности и комбинациях.

#ЕСТЬ_МОЖНО_ВСЁ, если мудро.

Стоимость

Первое участие — 100$.

При оплате за неделю до старта — 80$.

Повторное участие (если вы участвовали хотя бы в одном из марафонов) — 50$.

Записаться на ближайший детокс-марафон:


РЕГИСТРАЦИЯ

 

 

Отзывы

Живые отзывы с последних марафонов можно посмотреть в Telegram: https://t.me/mudroed_feedback

 

 

 

Рекомендуем также посмотреть похожие публикации

05 ноября 2019
549
05 ноября 2019
67
22 октября 2019
141
X