#мудрая_баня
17 июля 2019
12673

ДЕТОКС-МАРАФОН

Действие марафона:

  • ОЧИЩАЮЩЕЕ
    (чистота = здоровье)
  • АНТИПАРАЗИТАРНОЕ
    (углублённое очищение)
  • ГАРМОНИЗИРУЮЩЕЕ
    (водный, минеральный, углеводный, жировой и гормональный баланс)
  • ОБУЧАЮЩЕЕ
    (через образование, через осознание, через восприятие)

Детокс-марафон мудроедов — это лёгкий способ

▪️ наладить топливный баланс: вода, минералы, жиры, углеводы, кислород

▪️ навести порядок в теле и мыслях, узнать много нового о себе и своей еде

▪️ понять и на практике испытать, как работают основные правила питания

▪️ очистить тело от лишнего жира, токсинов, балласта и паразитов.


Марафоны проводятся ежемесячно, в чате телеграма, под руководством автора программы Павла Богаччи.

Длительность детокс-марафона 21 день.

Ежедневные инструкции с упражнениями и процедурами, общение в чате, ответы на вопросы.

Все детокс (очистительные) марафоны мудроедов очень похожи по своей структуре и, одновременно, уникальны.

Схожесть заключается в общей задаче освобождения органов и тканей от «мусора» и общем, генеральном оздоровлении. А также мягком антипаразитарном и жиросжигающем эффектах.

Различия касаются акцентов на тех или иных проблемах и системах организма.

Наш 40-й «овощной» поток посвящён очищению кишечника, избавлению от отёков и запоров, оптимизации веса.

Начнём с мягкой чистки кишечника, а остальные задачи магическим образом начнут решаться следом.

Помогут нам в этом овощи, преимущественно, сырые. А также фрукты и ягоды, без ограничений. И, разумеется, ваша любимая еда во всех способах приготовления, без запретов.


1-я неделя
Чистка кишечника и стимуляция печени.
Знакомство с белками. Введение основных правил мудрого питания: не смешивать жирное со сладким, не запивать еду, ограничить МММ и так далее. Начинаем налаживать углеводный и липидный баланс.
МММ — главная проблемная группа продуктов, которые стали основой питания человека вопреки законам природы: молоко, мука и мясо.

2-я неделя
Первый опыт 36 часовой пищевой паузы.
Сначала переводим питание основных клеток (мышц, жира, кожи, внутренних органов) на ограничение углеводов и питание кетоновыми телами — жирными/карбоновыми кислотами. Затем наводим порядок с микрофлорой и топливным балансом. Чередование сухих и обильных водных дней.

3-я неделя
Закрепление результатов. Практика преимущественно естественного питания: свежими плодами. Настройка режима: дневного и еженедельного. Налаживание водного, кислотно-щелочного, минерального баланса. Знакомство с паразитами и начало взаимодействия с ними. Фиксирование результатов. Подготовка к режиму мудрого питания после окончания марафона.

Личное участие, теоретическая поддержка и мини-консультации внутри марафона.

ХОЧУ НА МУДРЫЙ_ДЕТОКС!


Результаты

После марафона вы станете мудроедом: осознанно питающимся человеком.

  • Энергичность
    Энергия — это не прямое следствие большего количества топлива, а чистота и работоспособность самой машины (вашего тела) и топливный баланс.
  • Баланс
    Оптимальное количество жиров и углеводов, согласно количеству кислорода, и наоборот. Потреблять больше бензина — не значит ехать быстрее. В топливный баланс входит: водный, минеральный, к/щ, углеводный и жировой.
  • Насыщение
    Вы будете есть значительно меньше, без чувства голода. Лучше и чище дышать, в том числе во сне. Наладите, наконец, свой сон и отдых.
  • Расслабленность
    Научитесь спать, как младенец. И восстанавливать своё тело во сне и качественно отдыхая во время бодрствования, не напрягаясь излишне.
  • Детокс
    Начнёте избавляться от лишнего жира, токсичных веществ, солей и паразитов в своём многострадальном теле. Легко и в отличной компании.

Станете стройнее, энергичнее, чище и, как следствие — ещё красивее.

В марафоне и после него вы будете есть всё, что захотите, с небольшими, временными ограничениями. Включая любимые привычные блюда, но уже в правильной последовательности и комбинациях.

#ЕСТЬ_МОЖНО_ВСЁ, если мудро.

ОТЗЫВЫ


Стоимость

Первое участие — 100$.

При оплате за 2 недели до старта — 80$.

Повторное участие (если вы участвовали хотя бы в одном из марафонов) — 50$.


РЕГИСТРАЦИЯ


✅РАСПИСАНИЕ МАРАФОНОВ НА ГОД:

Июль 12.07-01.08 — помидорный 21 день🍅

(решаем проблемы с кожей, запорами и оптимизируем вес)

Август 09-29.08 — овощной 21 день🥒

(чистим кишечник, избавляемся от отёков и оптимизируем вес)

Сентябрь 13.09-03.10 — ореховый 21 день🥥

(укрепляем нервную систему, оптимизируем вес, готовимся к АП марафону)

Октябрь 18.10-07.11 — яблочный 21 день🍏

(восстанавливаем иммунную систему, оптимизируем вес, готовимся к АП марафону)

Ноябрь 22.11-05.12 — АП (антипаразитарный) 14 дней 🌿

(избавляемся от лишних паразитов, заселяем кишечник здоровой микрофлорой, оптимизируем вес)

Декабрь 06-19.12 — ПП (пищевых пауз) 14 дней 🍽

(запускаем процесс аутофагии, начинаем глубокое очищение систем организма, оптимизируем вес, закрепляем результаты АП программы)

Январь 2021 года: 10-30.01 — капустный 21 день🥬

(избавляемся от отёков, а также от шлаков и токсинов, оптимизируем вес, заселяем кишечник здоровой микрофлорой — лучший подарок для вашего кишечника после новогодних праздников)

Февраль 07-27.02 — лимонный 21 день🍋

(нормализуем кислотно-щелочной баланс, оптимизируем вес, готовимся к АП марафону)

Март 10-23.03 — АП (антипаразитарный) марафон 21 день🌿

(избавляемся от лишних паразитов, оптимизируем вес, готовимся к 40-дневному ПП марафону)

Март-апрель 24.03-02.05 — 40-дневный ПП (пищевых пауз) 🍽

(глубоко очищаем все органы и системы организма, начинаем избавляться от хронических заболеваний, запускаем процесс аутофагии, оптимизируем вес)

Май 02-22.05 — овощной 21 день🥒

(чистим кишечник, избавляемся от отёков, оптимизируем вес)

Июнь 06-26.06 — клубничный 21 день 🍓

(начинаем избавление от проявления аллергий, аутоиммунных заболеваний, оптимизируем вес)

 

Питайтесь мудро и подписывайтесь на “Мудроеда” в

Instagram

Facebook

Telegram

Vkontakte

Youtube

Для оперативной связи пишите нам в Facebook Messenger

Рекомендуем также посмотреть похожие публикации

22 марта 2020
810
Весенний АП
07 февраля 2020
324
АП марафон
05 ноября 2019
998
X