#мудрая_баня
17 июля 2019
5134

Детокс-марафон

Детокс-марафон мудроедов — это лёгкий способ

  • Наладить топливный баланс: вода, минералы, жиры, углеводы, кислород
  • Навести порядок в теле и мыслях, узнать много нового о себе и своей еде
  • Понять и на практике испытать, как работают основные правила питания
  • Очистить тело от лишнего жира, токсинов, балласта и паразитов.


Марафоны проводятся ежемесячно, в чате телеграма, под руководством автора программы Павла Богаччи.

Длительность детокс-марафона 21 день.

Ежедневные инструкции с упражнениями и процедурами, общение в чате, ответы на вопросы.


1-я неделя
Чистка кишечника и стимуляция печени.
Знакомство с белками. Введение основных правил мудрого питания: не смешивать жирное со сладким, не запивать еду, ограничить МММ и так далее. Начинаем налаживать углеводный и липидный баланс.
МММ — главная проблемная группа продуктов, которые стали основой питания человека вопреки законам природы: молоко, мука и мясо.

2-я неделя
Первый опыт 36 часовой пищевой паузы.
Сначала переводим питание основных клеток (мышц, жира, кожи, внутренних органов) на ограничение углеводов и питание кетоновыми телами — жирными/карбоновыми кислотами. Затем наводим порядок с микрофлорой и топливным балансом. Чередование сухих и обильных водных дней.

3-я неделя

Закрепление результатов. Практика преимущественно естественного питания: свежими плодами. Настройка режима: дневного и еженедельного. Налаживание водного, кислотно-щелочного, минерального баланса. Знакомство с паразитами и начало взаимодействия с ними. Фиксирование результатов. Подготовка к режиму мудрого питания после окончания марафона.

Личное участие, теоретическая поддержка и мини-консультации внутри марафона.


ХОЧУ НА МУДРЫЙ_ДЕТОКС!

 

Результаты

После марафона вы станете мудроедом: осознанно питающимся человеком.

  • Энергичность
    Энергия — это не прямое следствие большего количества топлива, а чистота и работоспособность самой машины (вашего тела) и топливный баланс.
  • Баланс
    Оптимальное количество жиров и углеводов, согласно количеству кислорода, и наоборот. Потреблять больше бензина — не значит ехать быстрее. В топливный баланс входит: водный, минеральный, к/щ, углеводный и жировой.
  • Насыщение
    Вы будете есть значительно меньше, без чувства голода. Лучше и чище дышать, в том числе во сне. Наладите, наконец, свой сон и отдых.
  • Расслабленность
    Научитесь спать, как младенец. И восстанавливать своё тело во сне и качественно отдыхая во время бодрствования, не напрягаясь излишне.
  • Детокс
    Начнёте избавляться от лишнего жира, токсичных веществ, солей и паразитов в своём многострадальном теле. Легко и в отличной компании.

Станете стройнее, энергичнее, чище и, как следствие — ещё красивее.

В марафоне и после него вы будете есть всё, что захотите, с небольшими, временными ограничениями. Включая любимые привычные блюда, но уже в правильной последовательности и комбинациях.

#ЕСТЬ_МОЖНО_ВСЁ, если мудро.

ОТЗЫВЫ

 

Стоимость

Первое участие — 100$.

При оплате за неделю до старта — 80$.

Повторное участие (если вы участвовали хотя бы в одном из марафонов) — 50$.


РЕГИСТРАЦИЯ

 

 

✅РАСПИСАНИЕ МАРАФОНОВ НА ГОД:

Февраль-Март 23.02-07.03 — 🌿14-дневный АП (антипаразитарный)

Март 08.03-28.03 — 🍫шоколадный (зависимости)

Март-Апрель 08.03-19.04 — 🍽40-дневный ПП (пищевых пауз)

Май 03.05-23.05 — 🥒овощной (чистый кишечник)

Июнь 07.06-27.06 — 🍓клубничный (аллергия)

Июль 05.07-25.07 — 🍅помидорный (красивая кожа)

Август 02.08-22.08 — 🍉арбузный (оптимальный вес)

Сентябрь 06.09-26.09 — 🥥ореховый (эффективный мозг)

Октябрь 04.10-24.10 — 🍏яблочный (сильный иммунитет)

Ноябрь 01.11-21.11 — 🍊апельсиновый (нервы)

Ноябрь-Декабрь 22.11-11.12 — 🌿21-дневный АП (антипаразитарный)

Декабрь 12.12-25.12 — 14-дневный 🍽ПП (пищевых пауз)

Январь 03.01-23.01.2021 — гранатовый (отеки)

Февраль 31.01-20.02 — 🍋лимонный (кислотно-щелочной баланс)

 

Питайтесь мудро и подписывайтесь на “Мудроеда” в

Instagram

Facebook

Telegram

Vkontakte

Youtube

Для оперативной связи пишите нам в Facebook Messenger

Рекомендуем также посмотреть похожие публикации

22 марта 2020
454
Весенний АП
07 февраля 2020
168
АП марафон
05 ноября 2019
824
X