Лёгкость, Здоровье, Красота
Идеальная БАЗА для тех, у кого есть вопросы, связанные с внешним видом, весом, кожей, работой ЖКТ, проблемами мочеполовой сферы, а также нет ощущения радости и легкости в повседневной жизни.
Очищение по Методу Богаччи*
МУДРОЕ ПИТАНИЕ
Практический онлайн-курс
2 февраля (21 день)
* Без БАДов, таблеток, фармацевтики и диет
Отзывы после предыдущего
базового курса очищения
— Любимый мужчина пускает слюни, носит на руках, искренне засыпает восторгом слов, поступков, из глаз льется восхищение...
Ляна
"Вся команда МЕ.
Спасибо большое, за этот марафон!
Для меня лично, он был очень важен...
Психологическое состояние пошло на поправку, заметно ну очень заметно постройнела, телом, лицом
Любимый мужчина пускает слюни, носит на руках, искренне засыпает восторгом слов, поступков, из глаз льется восхищение
Благодарю и люблю вас"
— Каждый марафон - это определённая трансформация (перерождение)...
Александр К.
"Очередной марафон позади, а впереди ещё целая жизнь! Каждый марафон - это определённая трансформация (перерождение) сознания (совместного знания - коллективный разум), знания (вспоминаем забытое), информации, эмоций (чувств), духа и тела."
— А вообще, я вот только сейчас осознаю на сколько этот марафон изменил мое сознание!...
Катя П.
"Я теперь думаю, что рождественское и новогоднее меню, которое я с такой любовью и желанием писала, можно смело удалять! Не лезет мне такая еда теперь.
А вообще, я вот только сейчас осознаю на сколько этот марафон изменил мое сознание! Действительно, как-будто приоткрылась некая тайна…".
— Внезапно излечилась от эндометриоза...
Инна С.
"Это второй марафон пп за этот год.
Особенных целей, кроме путешествия вглубь себя и познания я не ставила. Также как и на весеннем марафоне, в результате которого внезапно излечилась от эндометриоза ))"
— Друзья, хочу поделиться, это реально чудеса....
Юрий
"Друзья, хочу поделиться, это реально чудеса. Начало 4го дня (вчера таки позволил себе пару стаканов фреша). У меня были серьёзные соли в районе шеи, при запрокидывании головы назад была сильная боль. Сегодня начал зарядку с шеи, и заметил что боль практически ушла, в процессе упражнений, похоже соли начали как-то растворяться. Теперь без боли могу закидывать голову назад, и при повороте ушло ощущениy соли(песка) в шейном отделе, отчётливо слышал прям звук, погожий на трение песка между костями (позвонками). Я очень доволен!!!"
— Чувствую уже сейчас ушло пару кг, кожа на лице стала более увлажненной, чистой...
Жулдиз
"Марафон чудесный, особенно эфиры Павла-это прям изюминка, помогающая настроить голову и вспомнить, что мы не животные, а человеки).
Чувствую уже сейчас ушло пару кг, кожа на лице стала более увлажненной, чистой, хотя с отоплением у нас очень сухой воздух."
— Я начинала с целью: очистить ум, успокоиться, найти внутреннюю гармонию...
Евгения
"Питание не отвлекало меня от важных вопросов, я смогла принять и воплотить несколько важных решений. Сам марафон я начинала с целью: очистить ум, успокоиться, найти внутреннюю гармонию. И у меня это получилось. Конечно, еще я сбросила вес и объем, но для меня это приятное дополнение, я даже не взвешивалась до и после - настолько это второстепенно.
Потому результатом я довольна."
— Состояние кожи улучшилось, я стала жизнерадостная и уравновешенная...
Ирина С.
"Добрый день.
Прошла с вами 2 марафона.
Очень довольна, мой вес сейчас идеален 56 кг, был 68. Состояние кожи улучшилось, я стала жизнерадостная и уравновешенная.
После марафона выдержала ПП 3 суток.
Спасибо вам огромное за ваш труд!"
— У меня была задача очистить кожу от высыпаний и она удалась...
Нат
"Отзыв. Первый опыт МЕ. У меня была задача очистить кожу от высыпаний и она удалась. Даже поставила эксперимент — сьела круассан— сразу один прыщик— очень наглядно и быстро ответило тело и кожа)). Так что первый марафон, как проба сил прошел отлично. Минус 3 кг, начали с 62 , закончили 59 кг и это самые сложные, при росте 171 см они и не мешают вроде. Есть умение себя очистить после любой вечеринки. И нет страха остаться без еды, если вдруг нет ничего качественного и хорошего сьесть. А вообще самая главная чистка происходила в голове: полная дефрагментация диска)). Куча демонов подсветилась)). Спасибо всей команде и напарникам Vika Хороших праздников"
— Этот марафон - это большой багаж информации, которую я бы собирала по крупицам еще очень долго...
Оксана О.
"Для меня это был первый марафон. Я давно мечтала пройти его.
Хотела справиться с пищевой зависимостью, пройти пищевую паузу под чутким руководством.
Получила бесценные знания. Для меня это были 2 недели обучения - познания себя. Своего тела и психики. Поняла, что психика рулит.
Этот марафон - это большой багаж информации, которую я бы собирала по крупицам еще очень долго.
Спасибо, Павлу, Владе и девочкам за проделанную огромную работу.То, что вы делаете - бесценно."
— Главное-понять,что всё в наших руках,и взять ответственность за своё здоровье на себя...
Ольга М.
"Попалась в новогоднюю ловушку
И вы знаете,в этот раз очень сильно ощущается,как плохо на меня действует такое привычное,традиционное питание
Из самых явных,выраженных симптопов-отек левой ноги,такое ощущение,что её распирает изнутри,начиная с подколенки и вся голень,до стопы
Пару дней на фруктах-овощах,легкий лимфадренаж,и начинает попускать
Но я,если честно,в шоке,от реакции своего тела на "каку" в виде неправильной еды
Вы даже не представляете,насколько я благодарна Вселенной,что когда-то случайно нашла ваш аккаунт
Это было прозрение и недоумение одновременно,и чувство,что нашел наконец-то то,что искал
Насколько всё просто
Главное-понять,что всё в наших руках,и взять ответственность за своё здоровье на себя".
— Даже в свои 20 я не выглядела так великолепно! Похудела на 13кг...
Наташа
"Это мой третий марафон.

С первого марафона я инструкции выполняю максимально, на 90% точно. Наверное поэтому и получила результаты очень быстро.

После первых 2х марафонов удалось избавиться от:
– гинекологических проблем: эрозии, полипы шейки матки и полипы в матке, в итоге долечили меня до аденоматоз шейки матки (предраковое состояние);
– панические атаки;
– глубокая депрессия, антидепрессанты только ухудшали мое самочувствие и усиливали панические атаки;
– мигрени;
– проблем с ЖКТ: гастрит, СРК, поджелудочная (очень"избита" лекарственными препаратами);
– у меня остеохондроз 2й степени шейного и грудного отделов... был, сейчас боли в спине полностью прошли, и улучшения продолжаются;
– хронический тозиллит;
– аллергии;
– выпадение волос,
– пигментные пятна пропали на лице (кремами больше не пользуюсь, также и тональными);
– высыпания на коже в зоне декольте (пока ещё в процессе, продолжают исчезать);
– похудела на 13кг.

Сейчас я продолжаю проходить марафоны, чтобы закрепить
результаты. А также продолжаю оздоравливаться и омолаживаться.

Кожа подтягивается, на лице ещё и разглаживается - морщины исчезают в прямом смысле. Даже в свои 20 я не выглядела так великолепно!

Волосы не просто перестали выпадать, а меняется их структура. структура, они становятся крепче, и..кажется седина стала меньше.

Изменения в общем состоянии - просыпаюсь рано, что
очень не свойственно мне, я с трудом обычно утром вставала.

Полна энергии и настроения уже с утра.

Совершенно нет никакого бешеного чувства голода, как раньше.

Завтрак- это зарядка и медитация, и это здорово!

Кушаю мало не потому, что голодаю, а потому что- просто не хочу.

Также очень много зависимостей давно уже покинули мой рацион, такие как - мясо, мучные изделия, молочные, кофе. Без насилия, без диет и тяжёлых физических нагрузок.

Если хотите почувствовать свободу, настоящую свободу
НАВСЕГДА, от пищевого рабства.. то только с помощью мудрого
питания.

Только на марафонах у Павла я поняла, что до этого я всё делала неправильно. Всё намного проще. Не нужно усложнять жизнь, а следовать главным правилам мудроедов:
#не_заморачиваться
#не_торопиться
#есть_можно_всё

И тогда вы станете счастливыми!"
— Ушли болезни, страхи, неуверенность. Теперь я понимаю на сколько совершенно моё тело...
Олеся
"Только такой светлый, мудрый, неравнодушный человек, человек с большим сердцем мог создать такой нужный проект " Мудроед"!!!!!!!

Благодаря знакомству с Вами и пректом " Мудроед" пришло четкое осознание, что мы в ответе за то, что с нами происходит, и на уровне физики и на уровне мысли.

Ушли болезни, страхи, неуверенность. Теперь я понимаю на сколько совершенно моё тело и что я сама могу влиять на то, что со мной происходит! Дальнейшего процветания, крепкого мудрого здоровья и как можно больше последователей!!!".
— С вашего проекта начался мой путь возвращения любви к себе и к миру...
Алёна
"Благодарю, Павел, вас и вашу команду, вы подарили мне самое важное, что было так необходимо на тот момент, когда я вас встретила — душевное исцеление освобождение от ограничений и запретов, насилия над собой, с вашего проекта начался мой путь возвращения любви к себе и к миру.

Вы очень многому научили, дали почувствовать, прикоснуться. Позволили на многие вещи взглянуть под другим углом, почувствовать свободу выбора, рассмотреть другие точки зрения, расширить горизонты мышления, найти единомышленников и в конце концов стать свободнее и счастливее".
— Артрит затих.. отёчность и воспаление ушло на 70%. Куча енергии и жизни во мне...
Светлана
"Хочу поделиться своим опытом. У меня псориаз уже 22 года. Начался с головы. Не буду описывать прошлые ужасы)

С марта месяца я на МЕ. Начала с марафона АП. Результат увидела с 4 дня.

Потом была на марафоне ПП( 13 дней получилось без еды). После него поменялась психика и псориаз начал исчезать.

Сейчас 6 месяц МЕ. Результат потрясающий, учитывая, что у меня 10 последних лет ещё и псориатический артрит добавился. Артрит затих.. отёчность и воспаление ушло на 70%. Куча енергии и жизни во мне.

Сейчас я научилась париться в бане правильно. В бане на распаренную кожу головы и тела втираю соду.. потом кислой водой поверх растираю кожу головы и тела.. намазанная иду в сауну.. греюсь.. и потом смываю всё душем. Потрясающий результат.

Главное с псориазом это психика и чистое питание. Ещё я на год решила не есть хлеб, каши и выпечку. Хочу восстановить суставы. Павел мне писал, что чудеса возможны. Если мой опыт Вам будет полезен, мне будет очень приятно. Удачи Вам на этом правильном , но не лёгком пути)".
— Спасибо! Спасибо! Спасибо ,что Вы есть! Вы, и команда!...
Натали
"Для меня весенний марафон стал ,поистине, открытием!!

Я несколько лет искала пути идеального самочувствия, пробовала есть то меньше, то только овощи и... разные вариации всего- но отёчность,вздутие, вес 4 кг " не моих" и всякие неприятные мелочи м преследовали меня.

Бег, зарядка и т.д- не давали результата. А оказалось, что такие простые , естественные вещи ,как : не пить после еды, последовательность, не смешивать сырое и "готовое"- только эти ТРИ !- полностью изменили всё!- такая малость !- а представляю ,что "делают" остальные рекомендации!!!

Вернее, уже знаю. Спасибо! Спасибо! Спасибо ,что Вы есть! Вы, и команда!

Пусть ваша семья и рабочая семья- процветает !!! Будьте ВСЕГДА! вы реально несёте добро в этот мир и пользу . Спасибо судьбе, что в океане инета, я встретила именно ваш проект. Воистину - ищущий обрящет!!...".
— С переходом на МЕ и я нашла дело своей жизни и заново родилась...
Светлана
"С переходом на МЕ и я нашла дело своей жизни и заново родилась . Благодарю Вашу супругу за то, что она подтолкнула Вас на популяризацию МЕ".
— Нет слов, чтобы описать, что пришла в ту самую точку, которую так долго искала моя душа...
Елена
"Мудроед.
..нет слов, чтобы описать, что пришла в ту самую точку, которую так долго искала моя душа.

Мудроед, это не про еду и похудеть. Мудроед- это путь души к слиянию с духом. Это портал из материального в нематериальное, напрямую к 4ому состоянию бытия.

Это место не для каждого.
Это место для того, кто действительно готов.. к принятию, к работе, к аскеза, к смыслам гораздо более глубоким, к отказу, к любви".
— Осознаность не только в еде, но и в отношении к себе, к мужчинам , к детям и к жизни в целом...
Марина
"Проект мудроедения изменил мою жизнь ( в лучшую сторону) . Осознаность не только в еде, но и в отношении к себе, к мужчинам , к детям и к жизни в целом. Благодарю и желаю Вам дальнейшего процветания!".
— Поверьте на фруктах у меня такой пупсик растёт....
Мария
"Я прошла весенний лимонный марафон на 20-23 неделе беременности.

Получилось очень даже хорошо. Избавилась от токсикоза и повышенного билирубина. Главное настрой и никого не слушать ( родственников), что кушать надо хорошо и побольше

Сейчас у меня тоже самое на ГВ, они продолжают меня пилить, за то что я мало ем, не ем мясо.

Поверьте на фруктах у меня такой пупсик растёт.

Спасибо кураторам. Моя первая еда после родов была яблоко ,сырое".
Решаемые задачи на курсе
1
Проверьте, есть ли у вас показания:

  • Лишний вес, отёки
  • Акне, дерматит, псориаз, розацеа
  • Проблемы с ЖКТ, запоры
  • Пищевые зависимости, переедание
  • Частые «простуды», аллергия
  • Усталость, быстрая утомляемость
  • Гинекологические проблемы
  • АИТ и другие гормональные нарушения
  • Головные боли, повышенное давление
  • Тревожность, депрессия, бессонница
  • Отсутствие сил, энергии
  • У вас нет понимания что с чем и в какой последовательности есть
Программа курса
Неделя 1
[2.02 - 8.02]
1 неделя посвящена чувству Страха, сигнальной системе безопасности. Страх остаться без еды (голод) и Страх перед едой (еда убивает).

  • Изучение базовых правил метаболизма (обмена веществ) и чувства голода
  • Психическая настройка: страхи
  • Знакомство с белками, ограничение МММ*
  • Очищение кишечника, стимуляция печени (жиры+кислоты), запуск детоксикации
  • Разбор методички "Мудрое питание. Совместимость продуктов"
  • Изучение и внедрение 7 правил мудрого питания
  • Разбор совместимости и последовательности употребления продуктов
  • Освоение мудрого режима дня, пищевые паузы по утрам
  • Контрастные процедуры, тренировки, медитации

*МММ — три группы продуктов, которые постепенно стали основой питания человека, вопреки законам природы: молочные, мучные, мясные.

Неделя 2
[9.02 - 15.02]
2 неделя посвящается Стыду, стимулятору отношений между людьми. Стадный инстинкт и начало мудрых отношений с едой.

  • Здоровье – чистота, болезнь – попытка избавиться от лишнего
  • Психическая настройка: стыд
  • Питьевой режим, водный и рН (кислотно-щелочной) баланс
  • Чередование "сухих" и "мокрых" (обильных водных) дней
  • Первый опыт 36+ часовой пищевой паузы (ПП)
  • Знакомство с 3 заповедями мудроеда
  • Разбор ступеней мудроедения, избирательное питание
  • Откаты или свободные дни
  • Контрастные процедуры, тренировки, медитации
Неделя 3
[16.02 - 22.02]
3 неделя посвящается Совести. Самоограничение без насилия. Мудрость и еда.

  • Полная пищевая пауза (ППП)
  • Настройка мудрого режима дня, полусырое интервальное питание
  • Психическая настройка: совесть
  • Знакомство и начало взаимодействия с паразитами
  • Ограничение простых углеводов (глюкоза/фруктоза)
  • Мудрое питание после окончания курса
  • Контрастные процедуры, тренировки, медитации
  • Формула Любви и dolce-far-niente.
Почему мудроед_курс?
Базовый курс очищения «Мудрое питание» по методу Богаччи поможет вам:
✔ выстроить свой рацион и распорядок дня, чтобы:
✔ не считать калории и БЖУ (белки, жиры и углеводы), но при этом становиться стройнее и легче
✔ полюбить свое отражение в зеркале уже сейчас и влюбляться в него все сильнее, по мере прохождения курса
✔ чувствовать себя уверенно при выборе и комбинациях продуктов
✔ минимизировать или вовсе отказаться от косметики (за ненадобностью при мудром рационе)
✔ забыть про апатию, усталость и нехватку энергии
✔ начать решать проблемы со здоровьем без БАДов, аптек и больниц
Ваши результаты через
21 день марафона
Перезагрузка тела и психики
  • начнёте слышать и слушать себя — свое тело и душу
  • узнаете о себе много нового
  • начнёте избавляться от пищевых зависимостей
  • освободите тело от токсичного мусора
01
Красота и привлекательность
  • чистота кишечника и, как следствие, чистота кожи
  • станете вкуснее, в буквальном смысле
  • появится блеск в глазах
  • гарантировано будете чаще улыбаться
  • начнёте процесс оптимизации веса (освободитесь от лишнего, наберёте желаемое)
02
Физическое здоровье
  • избавитесь от запоров и отёков
  • освободитесь от головных, мышечных, суставных, менструальных болей
  • восстановите баланс (водный, к/щ, минеральный, углеводный, жировой и гормональный)
  • почувствуете небывалую легкость и чистоту тела
  • станете выносливее и сильнее
  • почувствуете насколько ваши мышци стали эластичнее
  • тело станет более поддатливым и благодарным за физические нагрузки
03

Психологическое здоровье
  • мысли станут более чистыми, ясными и позитивными
  • начнёте действительно высыпаться во время сна и просыпаться отдохнувшим
  • пробудете свою энергию и восстановите ресурс
  • станете более стрессоустойчивыми
  • усилите свою энергетику
  • гарантировано повысите настроение
04
Здоровые привычки
  • осознаете свои самые вредные привычки
  • начнёте освобождаться от них
  • начнете практиковать мудрый режим дня
  • научитесь комбинировать продукты, с максимальной пользой для себя
  • будете есть меньше, вкуснее и с большим удовольствием
  • станете избирательнее в своей пище, научитесь её мудро выбирать и принимать
  • осознаете здоровый аппетит и чувство собственной меры
05
Как проходит курс
1. Общаемся в Telegram

Это онлайн курс, который проходит в приложении Telegram и доступен из любой точки мира. Мы будем присылать подробные инструкции и дополнительные материалы в специальном боте с удобной навигацией. Участники тарифов "Осознанный Мудроед" и "Избирательный Мудроед" будут добавлены в закрытые чаты Telegram для общения с Павлом Богаччи, кураторами и другими участниками марафона.
2. Выполняем инструкции

Ежеденевно около 19:00 публикуются детальные инструкции на следующий день.
Это не просто инструкции, а полноценное пособие, внимательно читая которое, к концу курса вы можете освоить базу мудрого питания. Инструкции подходят ВСЕМ, независимо от типа питания, пола, возраста и статуса.
3. Пишем отчёты *

Благодаря вашим отчетам и общению с напарниками — мы сможем наблюдать за вашим состоянием, корректировать и давать обратную связь 24/7. Обеспечивать практически круглосуточный контроль за вашим состоянием на протяжении курса будут: кураторы, помощники-кураторы и конечно же, Павел Богаччи.

*Только для обладателей тарифов "Осознанный Мудроед" и "Избирательный Мудроед".
4. Получаем обратную связь *

Обратная связь от напарников, опытных марафонцев, кураторов и Павла Богаччи, согласно выбранному тарифу.

*Только для обладателей тарифов "Осознанный Мудроед" и "Избирательный Мудроед".

5. Остаёмся на связи *

По окончании курса вы получаете доступ в Клуб Мудроедов — закрытое сообщество в чате Telegram с поддержкой от кураторов и Павла Богаччи. Закрытые прямые эфиры. Приоритетное участие и скидки в программах проекта "Мудроед" и прочее.

*Только для обладателей тарифов "Осознанный Мудроед" и "Избирательный Мудроед".

Важно: Очищение организма показано ВСЕМ, но — НЕ ВСЕГДА. Мы не рекомендуем проходить курс, если у вас есть противопоказания.
Противопоказания
Обязательно ознакомьтесь
Детокс по Методу Богаччи НЕ подойдет вам в случае:
  1. ОСТРЫХ состояний при инсулинозависимом диабете
  2. АКТИВНОЙ стадии туберкулеза
  3. Большинства злокачественных новообразований в ЗАПУЩЕННЫХ стадиях
  4. НЕРВНОЙ анорексии
  5. ОЖИДАНИЯ получить на марафоне план питания с рецептами, расчет КБЖУ и волшебной таблетки
  6. НЕГОТОВНОСТИ прикладывать усилия для получения результата (марафон это 85% — практика, 15% — теория)
  7. НЕГОТОВНОСТИ работать в долгую и системно
Вводная информация
Узнайте кратко о главном
  1. Основа курса — это базовые правила мудрого питания, совместимостей и последовательности приёма пищи и воды, которые помогут вам выстроить мудрый рацион.
  2. Цель курса — решение вопросов, связанных с простудами, проблемами с кожей и волосами, лишним весом, головными болями, отёками, проблемами с жкт, быстрой утомляемостью, раздражительностью, а также с отсутствием ощущения радости и легкости в повседневной жизни.
  3. Будем есть сезонные овощи, фрукты, орехи, а также любимую еду, но уже в мудрой последовательности и комбинациях.
  4. Базовый курс очищения по Методу Богаччи — это усовершенствованный формат #мудроед_марафона
Что нужно для участия
Поймите, подходит ли вам курс
  1. Мессенджер Telegram
  2. Аккаунт в Instagram
  3. 15 минут/день для изучения инструкций
  4. От 15 минут/день для выполнения простых физических упражнений
  5. Возможность для прогулок и/или пробежек – желательно, но не обязательно
  6. Доступ к бане/ массажу – желательно, но не обязательно
  7. Время для медитаций – по желанию
  8. На курсе применяются исключительно ДОСТУПНЫЕ всем средства, большая часть которых присутствует почти в каждом доме
  9. Ключевые продукты, которые мы будем использовать: вода, сезонные ягоды, фрукты и овощи, морская соль, сода, лимонная кислота
  10. Полная информация и конкретные рекомендации по подготовке предоставляются после полной оплаты участия
Что внутри курса
Узнайте нужен ли вам курс
1. ИНСТРУКЦИИ И РЕКОМЕНДАЦИИ:
  • по мягкому очищению кишечника и всего организма
  • по базовым правилам мудрого питания, совместимостям и последовательности приёма пищи и воды
  • физическим нагрузкам, бане, массажу
ВАЖНО! Методичка "Мудрое питание. Совместимость продуктов" включена в программу курса только для обладателей тарифов "Осознанный Мудроед" и "Избирательный Мудроед".

2. РЕЦЕПТЫ:
  • мудрых блюд
  • для тела и лица
  • для кожи и волос
  • для здоровья
3. МЕДИТАЦИИ
  • отдельно для мужчин и женщин (текстом)
4. ЗАКРЫТЫЕ ЭФИРЫ
  • записи эфиров
  • онлайн участие в прямых эфирах только для обладателей тарифов "Осознанный Мудроед" и "Избирательный Мудроед"
3000+ ДОВОЛЬНЫХ
УЧАСТНИКОВ
#мудроед_марафонов
— У Павла очень интересно учиться. Не только мудрому питанию и правильной совместимости продуктов...
Елена Кравец
"О методе Богаччи я услышала случайно, на одной лекции, посвящённой голоданию и пищевым паузам.
Стало интересно, что же это за Павел и почему он называет себя мудроедом?))

Зашла на страницу проекта в Инстаграм и осталась на ней почти на весь день.

На протяжении двух с половиной лет я борюсь с крапивницей. На сегодняшний день она приняла хроническую идиопатическую форму, а я перепробовала все методы лечения, известные традиционной (и не только) медицине.

Метод Богаччи заинтересовал своей простотой и результативностью. А ещё - отсутствием лекарств, добавок и препаратов. Только еда. Еда как причина всех наших бед и как способ исцеления.

Я интуитивно понимала, что, принимая лекарства, не лечусь, а только маскирую проблему, становлюсь на костыли, образно говоря, а это не решает основную проблему, поэтому решила попробовать. Мы с Пашей работаем в индивидуальном формате с февраля.

В начале пути было очень непросто, пришлось отказаться от многих привычек в питании и поведении. Столько-то лет!)

Сейчас уже немного легче - вдохновляют положительные результаты и чувство возвращения к себе здоровой, а ещё спасают «мантры» проекта Мудроед #не_торопиться и #не_заморачиваться 🙂

Но самый главный бонус - это знание, которое остаётся с вами навсегда. У Павла очень интересно учиться. Не только мудрому питанию и правильной совместимости продуктов.

Он – мастер, наставник, учитель, носитель уникального научного знания и человеческого опыта. Этим бесценным вещам не учат в вузах, о них не пишут в популярных книгах, но они являют собой основу жизни человечества, законы мироустройства и эволюции".
— Я теперь не беспокоюсь за своё здоровье, за здоровье своего ребёнка...
Ольга
"Этот замечательный марафон, мне подарил любимый муж, в честь нашей годовщины. Я не устаю его каждый день благодарить за этот подарок! Лучше из того, что мне когда-нибудь кто-то дарил!

Всего 3 недели марафона, а сколько открытий:
1. Самое главное - понимание настоящей, абсолютной любви. У Павла дар объяснять простыми словами о непростом.

2. Много открытий об отношениях мужчины и женщины. Я уже практикую советы, которые давал Павел на марафоне, всё работает! Моя женская энергия восстанавливается, я вижу как это нравиться моему мужу, вижу как у него меняется от этого жизнь.

3. Спасибо за то, что я теперь не беспокоюсь за своё здоровье, за здоровье своего ребёнка. За то, что я еду в путешествие без аптечки, за то, что у меня дома теперь нет аптечки вообще! Спасибо за ценнейшую информацию о том, как жить и не тужить, не болеть. За жизнь в которой даже если и появиться болезнь, то я ей буду только рада!

4. Спасибо за мотивацию и поддержку! Мне было страшно до ужаса быть целый день на ПП. А когда я решилась ( благодаря девочкам ассистентам и кураторам) я была в шоке от того как это легко и здорово целый день не есть! Я столько всего успела сделать и почти не устала. Мне так хорошо спалось, так легко просыпалось - это восторг. Теперь в моей жизни дни ПП будут регулярно практиковаться.

5. А ещё вы для меня открыли баню! Я в восторге от эффекта, от ощущений. Баня вместо еды - это просто класс!
Теперь буду планировать посещать баню как можно чаще. Раньше тоже боялась туда ходить))

6. Спасибо за рецепты красоты, за то, что я знаю как быть всегда красивой и привлекательной! У меня нет ни одного крема, нет теперь и косметики. Спасибо за супер эффективный и дешевый способ поддерживать красоту моего тела!

7. Медитации и аффирмации - это прекрасное дополнение марафона. Спасибо за них и за все тёплые слова, за ваше время и энергию, за то, что даже ночью кто-то всегда караулил наш чат и давал ответы на срочные вопросы! Это так по-родственному, так душевно и тепло!! Мне искренне жаль расставаться со своей второй семьёй - с мудроедами.

8. И конечно же, спасибо, за очень грамотно составленную программу марафона, за то, что всё продумано до мелочей, всё организовано так, чтобы участникам было комфортно и просто. Спасибо за подход, профессионализм, за мудрость в мелочах и в целом! Команда Богаччи - вы лучшие! Обожаю, люблю, благодарю!!!"
— Стал больше доверять своему телу, а мозг отправлять в сад...
Александр
"Огромная Благодарность Павлу, кураторам и ассистентам за организацию, сопровождение, поддержку, отзывчивость, работоспособность и неуёмную ласку, заботу и любовь 24/7, которая струилась в каждом слове сообщения-ответов на тот или иной вопрос!

Респект моим напарникам Владимир и Anton, за четко-планомерное выполнение инструкций и ровное прохождение марафона, без лишних эмоций!

Поставленных целей частично добился (над психикой поработал; количество еды иногда уменьшалось, а иногда и не понятно куда столько влазит; были и не запланированные ПП, например в дороге и мне понравилось, и денёк на моноедении получился; сила потихоньку возвращается, энергию тоже раскачиваю; стал больше доверять своему телу, а мозг отправлять в сад)

главное с удовольствием и интересом прошёл марафон находясь в отпуске (думал будет хуже), а получилось лучшим для меня образом.

Есть ещё над чем работать и куда стремиться. Так что с удовольствием продолжаю движение к счастью, здоровью, богатству, молодости и долголетию!".
— Кожа лица стала гладкая, прыщи пропали, сухость прошла, папиломы стали "усыхать". Минус 5 кг на марафоне...
Светлана
"Это мой первый марафон Мудроед, мне 51 год, проблем со здоровьем накопилось понемногу.

Исполнение рекомендаций:
1 неделя 100 %,
2 неделя 80%,
3 неделя 50%

Нагрузка умственная приличная для смены привычного образа жизни, особенно если совмещать с работой.
Поэтому в следующий раз возьму отпуск и на марафон!

Тем не менее!

Шла за снижением веса.
Минус 5 кг на марафоне, но вес снижается постоянно на 200-300гр. в день.
Так что сомнений нет, что до 75кг дойду.
Начинала с 25 июня вместе с каналом Мудроед на ютуб с 91 кг.

А дальше бонусы и их очень много:

-волосы стали лучше, гладкие и заблестели

-десны стали спокойнее, чистила раньше только с пастой для чувствительных зубов и мучилась от боли. Сейчас все прошло, чистка комфортная.

-кожа лица стала гладкая, прыщи пропали, сухость прошла.
Я довольна

-зрение временами то лучше, то хуже.
Раньше читала только в очках.
Сейчас могу без очков

-папиломы стали "усыхать", от маленьких остались только пятнышки. На 2й неделе марафона.
Новые не появляются.

-прошла боль в правом и левом подреберье на 3й день.
Была раньше фоном после еды.
А справа(желчный пузырь) всегда чувствовала напряжение уже лет 20, боль была то больше, то меньше

-колени при физичесеой нагрузке не болят.
Раньше поднималась по лестнице превозмогая боль.
Работа связана с частыми подьемами, из-за боли хотела работу менять.
Сейчас подьемы не вызывают напряжения и негатива, даже приятно стало давать нагрузку мышцам

-привыкла к бане и включила ее в свою жизнь. Понимаю что и зачем делать в ней, как получать максимальную пользу для организма

-с 9 дня марафона стала ходить каждое утро, когда получается и по вечерам на реку плавать.
Не представляю теперь день без бодрящей реки и 4км прогулки в начале дня по тихому городу.

Познакомилась там же с людьми ведущими здоровый образ жизни и практикующими и зимнее плавание, теперь у меня есть живая поддержка и опытные доброжелательные знакомые, которые помогают мне учится жить в гармонии с собой и природой. Зимнее плавание хочу и буду.

-женское здоровье подверглось трансформации. Во время марафона чистка продлилась в три раза дольше, идут перемены, ощущения в сексе стали сильнее

-перестала тратить деньги на "шелуху":
на лишнюю еду, косметику, шампуни, лекарства.
Экономия ощутимая.

-настроение всегда хорошее, с радостью смотрю эфиры, заряжаюсь любовью, жизнелюбием, мудростью от Павла

-зарядка утренняя все время для меня была проблема. Заставляла себя и бросала.
Сейчас мне интересно и чувствую результат, хотя не вполне еще втянулась, но буду продолжать.

Благодарю всю команду, которая сопровождала в этом марафоне, Ваш опыт и уверенность помогали пройти рифы и подводные камни.
Низкий поклон КОМАНДЕ МУДРОЕДОВ

Для меня вы открытие этого года и огромное везение, что я нашла вас!

Хотя , когда смотрела первые эфиры, не сразу восприняла, но сознание меня вернуло к вам и опыт показал, что все работает более чем!"
— Стала, как лань, а главное обьем ушел именно с проблемной зоны. За время марафона я ушла от состояния перманентной депрессии, тревоги, суеты - я замедлилась, заглянула в себя...
Екатерина
"Закончился марафон и даже как-то грустно, потому что это первый в моей 38-летней жизни марафон, который даже сложно назвать марафоном, тк он, как было написано в последней инструкции, «не про еду и не про вес», а про настолько теплое, до краев наполненное лучами добра, любви и мудрости окружение, что я первые дни была немного в шоке))

Много месяцев до этого была в депрессивном состоянии, в кризисе, в минусовом ресурсе и состоянии постоянной спешки и тревоги. Ресурса не было даже на то, чтоб оказывать поддержку своей напарнице по марафону - на мою удачу она оказалась абсолютно самодостаточной, дисциплинированной и мудрой в рамках марафона, что и надобности в этом не было)) Лариса, респект тебе и благодарность

Девочки кураторы и ассистенты - это вообще отдельная история. Просто какието феи, волшебные существа, которые оказывали ПОСТОЯННУЮ помощь и поддержку. Если честно, у меня было ощущение, что я вернулась в детство - по любому «ой и ай» обращались к девочкам, как к маме - «у меня тут болит, там колет, а сейчас голова болит и коленка, а что это и что делать»))) И они виртуально дули на то коленко, что болит, гладили по головке, успокаивали и говорили, что все хорошо, скоро все пройдет.

Очень интересный опыт, потому как вопросы, которые накопились за жизнь и с которыми обращались к девочкам, на первый взгляд пустяшные, с ними не пойдешь к врачу, у мамы не спросишь, она продукт другого поколения, и вот носишь их в себе, отмахиваешься, копишь, а спросить не у кого… Тут я все это нашла. Благодарность всей команде за такое светлое дело

За время марафона я ушла от состояния перманентной депрессии, тревоги, суеты - я замедлилась, заглянула в себя, сконцентрировалась на себе, своих ощущениях. Очень интересный опыт, тк с детства я очень тревожный человек, считываю чужое состояние и подстраиваюсь, на себя «забиваю» и как результат «не чувствую себя, теряю связь со своими желаниями». Сейчас четко чувствую и обращаю внимание на дискомфорт после употребления немудрых продуктов или немудрых сочетаний. А главное понимаю, почему это происходит.

Почувствовала огромную радость от того, что наконец нашла вариант полноценного здорового завтрака/обеда - всегда мучал этот вопрос. До марафона года 4 моим завтраком был фруктовый смузи и казалось завтракать монофруктом будет невкусно и скучно. Я оказалась очень неправа - сейчас завтрака жду с нетерпением, как праздника)

На марафоне похудела с 51 до 48,5 кг. Цели такой не ставила, но была приятно удивлена)) Стала, как лань, а главное обьем ушел именно с проблемной зоны - бедер. Раньше при любых похудениях из этой зоны обьем не уходил НИКОГДА. И живот стал плоским, как юности! Ей богу радовалась, как дитя)))

Еще ставила цель уйти от вредных сладостей, я сладкоежка. Любимую выпечку почти полностью заменила фруктами - хватает с головой. Но Иногда балую себя немудростями #есть можно все

Сухость кожи не ушла. Павел советовал несколько дней только на фруктах побыть - не получается, полдня без проблем и с удовольствием, потом организм требует контраста вкусов. Хочется соленого, а потом опять сладкого(( и результат - дискомфорт. Работаю над этим.

Поражаюсь, насколько стала чувствительной и внимательной к себе - раньше, что закинула в себя, то закинула и не поняла; а сейчас сьела немудрого и тааааааааааакой дискомфорт, чувство тошноты, с ним прям сложно совладать…. Я не понимаю, как можно было раньше этого не замечать и просто поглощать еду не задумываясь

Благодарю команду Мудроедов за все инсайты (а их еще много) и за знакомство самой с собой"
— Я лично избавилась от таких, казалось бы неизлечимых проблем как большой вес, мигрени, сухость кожи, запоры, бессилие, дряблость кожи, плохое настроение, страх...
Евгения
"Хочу выразить огромную благодарность проекту Мудроед ,лично Павлу и команде, под чутким руководством которых, за буквально короткое время марафона, помогли усвоить большой объём, самой НУЖНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПО КАЧЕСТВЕННОМУ ПИТАНИЮ! В наше время ИЗОБИЛИЯ, ЗАБЛУЖДЕНИЙ, и навязчивой рекламы современности !

Чистота помыслов, здравый смысл, практические занятия и локоничность, вот, те самые руководства для создания податливого, здорового тела и гармонии с внешним миром Мудроедов!

Счастливые люди, которые смотрят на несколько шагов вперёд !

Короткие, лёгкие инструкции, наблюдательность и рассеивание множественных вопросов, под чутким руководством, внимательного инструктора по питанию Павла Богаччи, основа для потрясающего, удивительного путешествия в глубину своих своих самых важных вопросов по здоровью!

Мудроеды, самые продвинутые люди на планете земля
Будущее за НАМИ
Удивительные результаты марафона!
Качество жизни улучшается с каждым днём

Секс , сон, настроение, чувствительность, планы на будущее, приобретают новые оттенки!

Свобода от старых, закоренелых привычек питания, в обмен на новые качественные ощущения здорового организма , удивительного, самовостанавливающегося......

Смело скажу, что я лично избавилась от таких, казалось бы неизлечимых проблем как большой вес , мигрени , сухость кожи , запоры, бессилие, дряблость кожи ,плохое настроение , страх перед «неизлечимыми» заболеваниями, с точки зрения окружающих меня людей!

Чувствую себя моложе, чем 10 лет назад
Читайте мудроедов, дружите с мудроедами!

Это удивительный, современный проект! Уникальный, не имеющий аналогов во всем мире!

Плачу от радости
Съела малины на ночь и счастье разливается по моим сосудам
Всех люблю
Это был шикарный марафон !
До встречи на следующем забеге"
— Я знаю, что я здоровая, что мои дети со мной не пропадут, что моя семья будет жить без аптек, докторов, лекарств, вакцын и т.д.
Наталья
"За марафон я усвоила главные правила и поэтому, я не тороплюсь и не заморачиваюсь.

На всё прийдёт своё время) Я и так сделала очень большой прогресс в питании за последние полгода.
1. Больше года я не ем мяса и все сопутствующие продукты первое М убрала. Осталось ещё исключить муку и молочку)
2. Хлеб тоже перестала кушать ещё до марафона и отлично себя чувствую.
3. Утро почти всегда начинаю из зарядки или хожу на йогу
4. Пью очень мало воды и реально жажда бывает очень редко
5. Начинаю кушать после 13.00 фрукты. Пока лето - ем много сезонных фруктов, наедаюсь от пуза, ближе к вечеру салат, могут быть тушёные овощи, орехи очень редко. Из моих слабостей остался шоколад, мороженое самое лучшее и "вкусное", ну ещё печенье или моя выпечка домашняя.
6. Весь марафон без кофе если честно даже и не хотелось.

Я горжусь собой, это мой путь, он не лёгкий но очень интересный. Главное, что самочувствие отличное, энергии огромное количество, есть какие-то нюансы, но это всё настолько не важно, что я вообще не заморачиваюсь.

Я знаю, что я здоровая, что мои дети со мной не пропадут, что моя семья будет жить без аптек, докторов, лекарств, вакцын и т.д. без страха что а вдруг не будет завтра чего-то.. у нас всё есть и будет всего достаточно ВСЕГДА.

Я очень благодарна проекту Мудроед, Павлу, всем кураторам, девочкам - ассистентам за их труд, за любовь, за то, что делятся опытом, настраивают, поддерживают и ведут в нужном направлении

Я счастлива, что была эти 3 недели с вами в одном пространстве и в одном потоке. Это драгоценный опыт, который тронул мою душу. Она стала ещё шире и глубже. Этот марафон чистит не только наши тела, а и сердца

С большой любовью и благодарностью ко всем, люблю вас"
— Поменялись мысли, стали чище что-ли, ум яснее и спокойнее, и соответственно Я. Непременно хочу продолжать этот путь!
Елена
"Павел, искренне благодарю за бесценный опыт и знания , которые получила на марафоне , за возможность осознанной работы над своим здоровьем и будущим!

Милые Девушки Кураторы , благодарю за Вашу заботу , грамотное и душевное сопровождение нас по этому уникальному проекту !

Относительно моих впечатлений и ощущений по завершению марафона - это точно было мега полезно , познавательно и интересно !!

Это мой второй марафон , и если говорить о результатах , то они менее заметны , чем после первого марафона (-10 кг ), но они точно есть и пусть не такие как в первый раз , но зато более глубокие . В этот раз на весах всего лишь -2кг , к сожалению не хватало времени и дисциплины выполнять все инструкции строго , но зато я четко поняла , что хочу продолжать жить и питаться только МУДРО , эти ощущения ни с чем нельзя сравнить !! Ещё из открытий на этом марафоне , заметила , что как-то поменялись мысли, стали чище что-ли , ум яснее и спокойнее , и соответственно Я . Непременно хочу продолжать этот путь !

Всем здоровья , мудрости и благости!!
До встречи , в следующих марафонах !"
— Неожиданно сбросила лишние 5кг. Я получила даже больше, чем ожидала...
Екатерина
"Это был первый опыт участия в марафоне, связанным с питанием, в моей жизни. И я очень рада, что решилась пройти его.
Шла с запросом: изменить способ питания, разобраться с сочетанием продуктов и добавить женственности.

Я получила даже больше, чем ожидала.

По окончании марафона могу точно сказать, что зависимость от еды существенно снизилась.

Пищевые паузы стали для меня открытием. Планирую практиковать их на постоянной основе.

Очень понравилось завтракать поздно и фруктами. Раньше такое количество фруктов просто не помещались в рацион.

Неожиданно сбросила лишние 5кг.

Я стала больше энергией нежели материей и это просто восхитительно.

Благодарю Павла за то, что он делится своим опытом и знаниями!
Благодарю всех девочек кураторов и ассистентов за их внимание и поддержку.

Я очень рада, что встретилась с проектом "Мудроед" и теперь в моей жизни появились мудрые привычки и правила!!!"
— На 2ой неделе марафона ушла та боль в спине утренняя,которая меня беспокоила много лет. Скинула 7кг...
Виктория
"Добрый день. Это мой первый марафон,мне 32 года,но в октябре день рождение

Я всегда была заинтересована в питании, но многие канала на которые я подписана,понимала,что полностью мне не откликаются. Что то искала,правильное...здоровое.

Моя проблема поликистоз яичников,принимала гормональные лекарства с 14 лет. В связи с этим приросло много других болячек,вздутие живота очень беспокоило, проблемная кожа, не стабильное эмоциональное состояние,то плачу то смеюсь. Плюс проблема со спиной,защемление седалищного нерва и много лет встаю всегда с дискомфортом и болью. В 2020 году у нас с мужем была процедура ЭКО,первый раз и она оказалась неудачной.

Я казалось бы всё приняла,много думала,но потом меня немного накрыло. Я осознала,что заново проходить это не хочу,что что то я точно могу поменять,наладить,настроить свой разум на другое.

Нашла канал Мудроед Решила принять участие в марафоне с целью информации,которая мне поможет в будущем о совместимости продуктов и просто узнать новое и обдумать это. Плюс цель снизить вес,отёчность,вздутие живота.

Результаты,которые я заметила
- Где то на 2ой неделе марафона ушла та боль в спине утренняя,которая меня беспокоила много лет. Это просто бонус для меня самой и самый приятный.
- Заметила что кожа стала как будто мягче,пропала жирность
- Узнала о себе то,что без кофе я могу оказывается обойтись,хоть я его очень люблю. И что многие продукты,которые я ела оказались не столь необходимыми. Прислушиваюсь больше к себе
- Скинула 7кг. Для меня это тоже большой шаг, что вес сдвинулся
- Стала спокойней что ли, помню слова Павла о контроле. Налаживаю это!

Конечно самым моим большим желанием является родить здорового ребёнка, но всё это приходит не сразу. Это наш путь с мужем и он такой. Я это принимаю и готова работать и наблюдать!

Спасибо всей команде за сотрудничество, хорошее настроение,поддержку! Это всё очень ценно"
— Я смотрю в зеркало и балдею. А психологически все ещё лучше ...
Мария
"Я писала этот отзыв каждый день после окончания марафона

У меня много эмоций и слов, и много благодарности !

Я безгранично счастлива , что смогла и что участвовала в марафоне именно сейчас

За 21 день , казалось бы , это так мало , я похудела на 8 килограмм , я потрясающе выгляжу , а чувствую я себя ещё лучше , спокойно и легко , не только внутренне касательно органом , флоры и всего здоровья , но и морально , Я ПОЛЮБИЛА каждую частичку себя , тела , организма

Я смотрю в зеркало и балдею
А психологически все ещё лучше , я перестала зависит от того, от чего была зависима до марафона

Я у себя на первом месте

В период марафона , я испытала огромный стресс, мне было не хорошо , но я собралась и смогла отпустить , а вспомнить себя буквально пол года назад , я бы рыдала, кушала бы и потихоньку сходила бы с ума

Все кураторы и ассистенты умнички и были поддержкой для меня , я человек который задаёт много вопросов , и я задавала , и на каждый получала ответ

Я счастлива

Мне воняет колбаса , которую я так любила раньше

Я чувствую себя , своё тело, я не ем «лишь бы пожевать» я не голодная - я не ем, будь я на празднике или на фестивале , не хочу- значит не буду , и это все спокойно

Кофе пью реже уже , его люблю , и когда пью просто не заморачиваюсь

Я отчистила не толко организм, но и душу от лишнего и не нужного
Я хочу сказать спасибо , просто человеческое спасибо
Я нашла себя, поняла как нужно , и что нужно мне морально и моему организму

Общаясь с друзьями , рассказываю о марафоне , не все понимают «я не ела 49 часов» «ого, это очень плохо» я замолкаю , и не трачу свою энергию доказывая , что так долго быть

Главное, что я смогла , главное что я нашла

Всей команде спасибо !
Обняла крепко , каждого из вас
До скорых встреч".
— Даже в свои 20 я не выглядела так великолепно! Похудела на 13кг...
Наташа
"Это мой третий марафон.

С первого марафона я инструкции выполняю максимально, на 90% точно. Наверное поэтому и получила результаты очень быстро.

После первых 2х марафонов удалось избавиться от:
– гинекологических проблем: эрозии, полипы шейки матки и полипы в матке, в итоге долечили меня до аденоматоз шейки матки (предраковое состояние);
– панические атаки;
– глубокая депрессия, антидепрессанты только ухудшали мое самочувствие и усиливали панические атаки;
– мигрени;
– проблем с ЖКТ: гастрит, СРК, поджелудочная (очень"избита" лекарственными препаратами);
– у меня остеохондроз 2й степени шейного и грудного отделов... был, сейчас боли в спине полностью прошли, и улучшения продолжаются;
– хронический тозиллит;
– аллергии;
– выпадение волос,
– пигментные пятна пропали на лице (кремами больше не пользуюсь, также и тональными);
– высыпания на коже в зоне декольте (пока ещё в процессе, продолжают исчезать);
– похудела на 13кг.

Сейчас я продолжаю проходить марафоны, чтобы закрепить
результаты. А также продолжаю оздоравливаться и омолаживаться.

Кожа подтягивается, на лице ещё и разглаживается - морщины исчезают в прямом смысле. Даже в свои 20 я не выглядела так великолепно!

Волосы не просто перестали выпадать, а меняется их структура. структура, они становятся крепче, и..кажется седина стала меньше.

Изменения в общем состоянии - просыпаюсь рано, что
очень не свойственно мне, я с трудом обычно утром вставала.

Полна энергии и настроения уже с утра.

Совершенно нет никакого бешеного чувства голода, как раньше.

Завтрак- это зарядка и медитация, и это здорово!

Кушаю мало не потому, что голодаю, а потому что- просто не хочу.

Также очень много зависимостей давно уже покинули мой рацион, такие как - мясо, мучные изделия, молочные, кофе. Без насилия, без диет и тяжёлых физических нагрузок.

Если хотите почувствовать свободу, настоящую свободу
НАВСЕГДА, от пищевого рабства.. то только с помощью мудрого
питания.

Только на марафонах у Павла я поняла, что до этого я всё делала неправильно. Всё намного проще. Не нужно усложнять жизнь, а следовать главным правилам мудроедов:
#не_заморачиваться
#не_торопиться
#есть_можно_всё

И тогда вы станете счастливыми!"
— Ушли болезни, страхи, неуверенность. Теперь я понимаю на сколько совершенно моё тело...
Олеся
"Только такой светлый, мудрый, неравнодушный человек, человек с большим сердцем мог создать такой нужный проект " Мудроед"!!!!!!!

Благодаря знакомству с Вами и пректом " Мудроед" пришло четкое осознание, что мы в ответе за то, что с нами происходит, и на уровне физики и на уровне мысли.

Ушли болезни, страхи, неуверенность. Теперь я понимаю на сколько совершенно моё тело и что я сама могу влиять на то, что со мной происходит! Дальнейшего процветания, крепкого мудрого здоровья и как можно больше последователей!!!".
— С вашего проекта начался мой путь возвращения любви к себе и к миру...
Алёна
"Благодарю, Павел, вас и вашу команду, вы подарили мне самое важное, что было так необходимо на тот момент, когда я вас встретила — душевное исцеление освобождение от ограничений и запретов, насилия над собой, с вашего проекта начался мой путь возвращения любви к себе и к миру.

Вы очень многому научили, дали почувствовать, прикоснуться. Позволили на многие вещи взглянуть под другим углом, почувствовать свободу выбора, рассмотреть другие точки зрения, расширить горизонты мышления, найти единомышленников и в конце концов стать свободнее и счастливее".
— Артрит затих.. отёчность и воспаление ушло на 70%. Куча енергии и жизни во мне...
Светлана
"Хочу поделиться своим опытом. У меня псориаз уже 22 года. Начался с головы. Не буду описывать прошлые ужасы)

С марта месяца я на МЕ. Начала с марафона АП. Результат увидела с 4 дня.

Потом была на марафоне ПП( 13 дней получилось без еды). После него поменялась психика и псориаз начал исчезать.

Сейчас 6 месяц МЕ. Результат потрясающий, учитывая, что у меня 10 последних лет ещё и псориатический артрит добавился. Артрит затих.. отёчность и воспаление ушло на 70%. Куча енергии и жизни во мне.

Сейчас я научилась париться в бане правильно. В бане на распаренную кожу головы и тела втираю соду.. потом кислой водой поверх растираю кожу головы и тела.. намазанная иду в сауну.. греюсь.. и потом смываю всё душем. Потрясающий результат.

Главное с псориазом это психика и чистое питание. Ещё я на год решила не есть хлеб, каши и выпечку. Хочу восстановить суставы. Павел мне писал, что чудеса возможны. Если мой опыт Вам будет полезен, мне будет очень приятно. Удачи Вам на этом правильном , но не лёгком пути)".
— Спасибо! Спасибо! Спасибо ,что Вы есть! Вы, и команда!...
Натали
"Для меня весенний марафон стал ,поистине, открытием!!

Я несколько лет искала пути идеального самочувствия, пробовала есть то меньше, то только овощи и... разные вариации всего- но отёчность,вздутие, вес 4 кг " не моих" и всякие неприятные мелочи м преследовали меня.

Бег, зарядка и т.д- не давали результата. А оказалось, что такие простые , естественные вещи ,как : не пить после еды, последовательность, не смешивать сырое и "готовое"- только эти ТРИ !- полностью изменили всё!- такая малость !- а представляю ,что "делают" остальные рекомендации!!!

Вернее, уже знаю. Спасибо! Спасибо! Спасибо ,что Вы есть! Вы, и команда!

Пусть ваша семья и рабочая семья- процветает !!! Будьте ВСЕГДА! вы реально несёте добро в этот мир и пользу . Спасибо судьбе, что в океане инета, я встретила именно ваш проект. Воистину - ищущий обрящет!!...".
— С переходом на МЕ и я нашла дело своей жизни и заново родилась...
Светлана
"С переходом на МЕ и я нашла дело своей жизни и заново родилась . Благодарю Вашу супругу за то, что она подтолкнула Вас на популяризацию МЕ".
— Нет слов, чтобы описать, что пришла в ту самую точку, которую так долго искала моя душа...
Елена
"Мудроед.
..нет слов, чтобы описать, что пришла в ту самую точку, которую так долго искала моя душа.

Мудроед, это не про еду и похудеть. Мудроед- это путь души к слиянию с духом. Это портал из материального в нематериальное, напрямую к 4ому состоянию бытия.

Это место не для каждого.
Это место для того, кто действительно готов.. к принятию, к работе, к аскеза, к смыслам гораздо более глубоким, к отказу, к любви".
— Осознаность не только в еде, но и в отношении к себе, к мужчинам , к детям и к жизни в целом...
Марина
"Проект мудроедения изменил мою жизнь ( в лучшую сторону) . Осознаность не только в еде, но и в отношении к себе, к мужчинам , к детям и к жизни в целом. Благодарю и желаю Вам дальнейшего процветания!".
— Поверьте на фруктах у меня такой пупсик растёт....
Мария
"Я прошла весенний лимонный марафон на 20-23 неделе беременности.

Получилось очень даже хорошо. Избавилась от токсикоза и повышенного билирубина. Главное настрой и никого не слушать ( родственников), что кушать надо хорошо и побольше

Сейчас у меня тоже самое на ГВ, они продолжают меня пилить, за то что я мало ем, не ем мясо.

Поверьте на фруктах у меня такой пупсик растёт.

Спасибо кураторам. Моя первая еда после родов была яблоко ,сырое".
Наши клиенты
Тарифы и оплата
Количество мест ограничено.
После оплаты вы получите полные рекомендации
по подготовке
Тариф БЕЗ обратной связи и Методички

САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
МУДРОЕД
50$
(1400 грн / 3800 руб / 44 евро)
Подробнее
Тариф с обратной связью и наставничеством от Павла Богаччи и сертифицированных кураторов

ОСОЗНАННЫЙ
МУДРОЕД
120$
(3400 грн / 9100 руб / 105 евро)
Подробнее
Тариф с личным сопровождением от Павла Богаччи на протяжении всего курса

ИЗБИРАТЕЛЬНЫЙ
МУДРОЕД

500$
(14300 грн / 38300 руб / 438 евро)
Подробнее
ТАРИФ БЕЗ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ
«САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ МУДРОЕД»

Что вы получаете:

  • инструкции в телеграм-боте на 21 день по мудрому питанию и физической активности
  • рекомендации по бане, массажу, уходу за телом, базовые рецепты мудрых блюд
  • медитации (текстом)
  • записи прямых эфиров с Павлом Богаччи
  • МЕТОДИЧКА «МУДРОЕ ПИТАНИЕ. СОВМЕСТИМОСТЬ ПРОДУКТОВ» (стоимостью 150$)
  • обратная связь от кураторов
  • работа с напарниками (по желанию)
  • прямые эфиры с Павлом (с возможностью задавать вопросы)
  • ответы Павла на ваши вопросы в чате, в режиме реального времени в течение 3-ей недели курса (текстом или аудио)
  • после окончания курса — доступ к закрытому Клубу Мудроедов в Telegram
  • доступ ко всей платной информации (видеокурсы, лекции, практические онлайн-курсы) по особой цене
  • чат участников тарифа " Избирательный Мудроед" лично с Павлом
  • ответы Павла аудио и текстом на протяжении всего 21-дневного курса
  • фундаментальный видеокурс Лекций «17 уроков Мудроедения» (стоимостью 500$ — в подарок)


1 февраля — закрытие регистрации на курс.


Количество мест ограничено!
Организатор оставляет за собой право вносить изменения в расписание и программу курса.

Чтобы выбрать тариф БЕЗ обратной связи и БЕЗ методички «Мудрое питание. Совместимость продуктов», нажмите кнопку ниже "Оплатить 50$".

Курс с обратной связью и наставничеством от Павла Богаччи и сертифицированных кураторов
«ОСОЗНАННЫЙ МУДРОЕД»
Что вы получаете:

  • инструкции в телеграм-боте на 21 день по мудрому питанию и физической активности
  • рекомендации по бане, массажу, уходу за телом, базовые рецепты мудрых блюд
  • медитации (текстом)
  • записи прямых эфиров с Павлом Богаччи
  • МЕТОДИЧКА «МУДРОЕ ПИТАНИЕ. СОВМЕСТИМОСТЬ ПРОДУКТОВ» (стоимостью 150$)
  • обратная связь от кураторов
  • работа с напарниками (по желанию)
  • прямые эфиры с Павлом (с возможностью задавать вопросы)
  • ответы Павла на ваши вопросы в чате, в режиме реального времени в течение 3-ей недели курса (текстом или аудио)
  • после окончания курса — доступ к закрытому Клубу Мудроедов в Telegram
  • доступ ко всей платной информации (видеокурсы, лекции, практические онлайн-курсы) по особой цене
  • чат участников тарифа " Избирательный Мудроед" лично с Павлом
  • ответы Павла аудио и текстом на протяжении всего 21-дневного курса
  • фундаментальный видеокурс Лекций «17 уроков Мудроедения» (стоимостью 500$ — в подарок)


1 февраля — последний день регистрации на курс.


Количество мест ограничено!
Организатор оставляет за собой право вносить изменения в расписание и программу курса.
Тариф действует только для участников, которые прошли хотя бы один мудроед_курс (мудроед_марафон)
Личное сопровождение от Павла Богаччи на протяжении всего курса.
«ИЗБИРАТЕЛЬНЫЙ МУДРОЕД»
Что вы получаете:

  • инструкции в телеграм-боте на 21 день по мудрому питанию и физической активности
  • рекомендации по бане, массажу, уходу за телом, базовые рецепты мудрых блюд
  • медитации (текстом)
  • записи прямых эфиров с Павлом Богаччи
  • МЕТОДИЧКА «МУДРОЕ ПИТАНИЕ. СОВМЕСТИМОСТЬ ПРОДУКТОВ» (стоимостью 150$)
  • обратная связь от кураторов
  • работа с напарниками (по желанию)
  • прямые эфиры с Павлом (с возможностью задавать вопросы)
  • ответы Павла на ваши вопросы в чате, в режиме реального времени в течение 3-ей недели курса (текстом или аудио)
  • после окончания курса — доступ к закрытому Клубу Мудроедов в Telegram
  • доступ ко всей платной информации (видеокурсы, лекции, практические онлайн-курсы) по особой цене
  • чат участников тарифа " Избирательный Мудроед" лично с Павлом
  • ответы Павла аудио и текстом на протяжении всего 21-дневного курса
  • фундаментальный видеокурс Лекций «17 уроков Мудроедения» (стоимостью 500$ — в подарок)


1 февраля — последний день регистрации на курс.


Количество мест ограничено!
Организатор оставляет за собой право вносить изменения в расписание и программу курса.
Тариф действует только для участников, которые прошли хотя бы один мудроед_курс (мудроед_марафон)

Марафон ведёт
Автор Метода Богаччи и основатель школы питания "Мудроед"
Instagram
"За 9 лет существования образовательного проекта «Мудроед» я убедился, что
ПОСЛУШАТЬ / ПОЧИТАТЬ НЕ РАБОТАЕТ. Даже если много и очень качественно.
РАБОТАЕТ ТОЛЬКО ПОРАБОТАТЬ!
#мудроед_курс — не временный инструмент, а начало вашего нового образа жизни!"

РЕГИСТРАЦИЯ НА КУРС ЗАКРЫВАЕТСЯ
через:
Дня
Часов
Минут
Секунд
Моя история на пути к созданию школы питания «Мудроед».
99,9% болезней — из-за еды
Меня зовут Павел Богаччи. С 2012 (9 лет) я — эксперт по питанию и консультант по здоровью:

  • родился и вырос в семье медиков (отец — терапевт, главврач горбольницы, мать — биолог, врач-лаборант роддома)
  • «вечный» пациент, фельдшер и экономист
  • импортер кофе и деликатесов, ресторатор
  • 4 года проработал фельдшером в Милане, Италия
  • более 20 лет увлечённо исследую всё, что связано со здоровьем: медицину, биохимию, диетологию
  • 9 лет консультирую.
Метод Богаччи помог многим избавиться от: рака, атеросклероза, диабета, паразитарных инфекций, аллергий, псориаза, ожирения и других хронических, "неизлечимых" проблем без применения лекарств.

Среди моих личных клиентов десятки "неизлечимо" больных (астма, псориаз, диабет, рак) болезнями питания. Общих взаимодействий с разными диагнозами — тысячи.

При этом моя основная аудитория, как ни странно — самые здоровые люди. Те, кто ищет ответы не в медицине, а в себе; и лечатся не лекарствами, а изменением образа жизни.

С 1998 по 2009 проживая в Италии, я 5 лет посвятил медицине, и научился профессионально готовить. Этот опыт, и мои многочисленные болезни, в итоге, сделали меня мудроедом.

Первым триггером, повлиявшем на мой рацион (и мировоззрение) была смерть.

В 2002 я потерял отца, ему было всего 62. А ведь он, по моим меркам, должен был вообще быть бессмертным, так как всю жизнь посвятил медицине.

Он умер от чрезмерного количества медицинских знаний и фармакологических препаратов; в областной больнице, в которой до последнего дня служил замом главврача по экспертизе, также был главврачом в городской больнице. При вскрытии его печень была похожа на склад таблеток: обезболивающих, гормональных, противовоспалительных и ещё бог знает каких.

В детстве, как и подобает отпрыскам медиков, я много болел.
Меня "успешно" лечили: после лечения болезни возвращались, но уже в более сложных острых формах или переходя в хронику. К 20 годам состояние моего здоровья было близко к смерти... Благодаря традиционному лечению болезней в 20 я выглядел намного старше своих лет.
С последствиями первых двадцати лет жизни я работаю до сих пор.

Отправной точкой к исцелению стала смерть отца.
Начал путь — традиционно, с помощью медицины, уже самостоятельно изучая её изнутри.

В 2003-2007 — работал в Италии фельдшером. Сначала — в отделении скорой помощи. Там у меня пропала иллюзия по поводу превосходства западной медицины, и окончательно развеялась после 4 лет работы медбратом в тюрьме и 2-х в психиатрической лечебнице.
Связь с куратором
Close
Вопросы по базовому курсу?
Напишите нашему куратору
Telegram
WhatsApp
Viber
Messenger
Phone
Принимаем к оплате
Телефон +380637756666
E-mail: bogacci@gmail.com
Юридическая информация
© 2020 Мудроед
Контакты