онлайн курс
Узнать больше
дата
свободный график обучения
формат
запись онлайн уроков
Мудрое питание
Фундаментальные знания о питании и здоровье простым языком
длительность
17 лекций по 120-180 минут (?)
в повседневной жизни
онлайн курс
Узнать больше
дата
свободный график обучения
формат
запись онлайн уроков
Мудрое питание
Фундаментальные знания о питании и здоровье простым языком
длительность
17 лекций по 120-180 минут (?)
в повседневной жизни
О курсе
Чем больше вы узнаете о своём здоровье, тем больше вы возвращаете себе ответственность за свою жизнь: за её качество, красоту и продолжительность.

Эти знания помогают питаться мудро и вкусно, при этом есть любимую еду, но оставаться в чистоте; раскрывают тонкости совместимости и последовательности продуктов; вы овладеете бесценными навыками управления своим ссамочувствием.

Вы легко поймёте причинно-следственные связи, аргументированные глубокими знаниями автора в области биологии, химии, физики, истории и психологии.

За 17 уроков, вы обретете уникальные знания о мудром питании, научитесь легко понимать и осознанно ВЛИЯТЬ на своё здоровье и состояние в повседневной жизни.
Формат занятий
Записи видео-уроков от автора проекта "Мудроед" — Павла Богаччи
Вебинары
Вы всегда можете посмотреть запись, пожизненный доступ
Доступ навсегда
Вы сможете задавать вопросы кураторам в чате Клуба Мудроедов
Общение
Чему научитесь
как оптимизировать вес (избыточный/недостаточный);
каким образом сделать кожу здоровой, чистой и красивой;
как работать с расстройствами пищевого поведения;
как избавляться от излишней тревожности и стресса;
разберетесь с БЖУ и кислотно-щелочным балансом;
узнаете как устроены все заболевания, боли, воспаления;
как подружиться с паразитами избавивляясь от них;
поймете как наладить работу всех систем организма:;
составите для себя и семьи, идеальную "программу" питания;
перестанете заморачиваться и тратиться на тему питания;
узнаете как всегда поддерживать тело в чистоте и красоте;
разберётесь с анализами, диагностикой, БАДами и тд;
как избавиться от болезней и вообще не болеть;
как быстро перезагружаться и возвращать себе силы;
захотите выбирать для себя ЛУЧШЕЕ и научитесь быть избирательным, не только в еде.
начнете чуть больше любить, благодарить и ценить свое тело и свою жизнь;
Программа
урок 1
История и эволюция питания
Подробнее
урок 2
Режим дня и режим питания. Энергия. Сон
Подробнее
урок 3
Как и какую воду пить. Живая и мертвая вода
Подробнее
урок 4
Кислотно-щелочной баланс. Кальций в воде
Подробнее
урок
Метаболизм, липидный и углеводный обмен
Подробнее
урок 6
Молоко, хлеб, сахар, соль
Подробнее
урок 7
Белки. Парадоксы и мифы
Подробнее
урок 8
Ступени мудроедения
Подробнее
урок 9
Болезни-бичи ХХI века
Подробнее
урок 10
Паразиты - новый взгляд на проблему
Подробнее
урок 11
Совместимость и полезность продуктов
Подробнее
урок 12
Рост и старение. Питание от и до
Подробнее
урок 13
Голод
Подробнее
урок 14
Физическая активность, массаж, баня
Подробнее
урок 15
Диеты и популярные системы питания
Подробнее
урок 16
Психология питания, похудения и исцеления
Подробнее
урок 17
О питании от -9 месяцев до конца жизни
Подробнее
Лектор
Павел Богаччи
Павел Богаччи