Курс «Лёгкость без Диет»

Ликбез по расходованию жира и экономии денег

Что бы такого съесть, чтобы похудеть? Диеты, пищевые добавки, витамины, кофеин, кокаин и прочие волшебные пилюли… не решают проблему, а усугубляют, откладывая решение на потом. Студия Мудроеды предлагает решение.

Мы познакомим тебя с твоей едой, а ты, наконец, познакомишься с собой. Ты узнаешь, кто внутри тебя хочет очередное пирожное. Ты поймешь, почему диеты не работают. Ты легко сбросишь лишний вес, продолжая любить привычную для тебя пищу.

Тобой больше не смогут манипулировать: пищевые зависимости — основа любого рабства. Ты разберешься в себе, и осознаешь, чего хотят твои тело и душа на самом деле, как не заменять радость жизни и любовь едой. Свобода — это легкость в передвижении.

И наконец, ты сможешь потратить сэкономленные на покупку лишней еды деньги (а это много денег) на что-то более приятное и полезное: на туфли или платье, новые каждые две-три недели. Или на ресторан 🙂

12 часов: 4 семинара по 3 часа, два раза в неделю. Один месяц.

Гарантированный результат при условии выполнения домашнего задания, как в школе. Нет результата — мы возвращаем тебе деньги за учебу.

Урок первый. Тема: Лишнее тело.

Проблема не в весе. Зеркало вместо весов. Правило важности.
Знакомство с лишним телом: паразиты, соли, вода, жир, мясо.
Способы избавления. Умеренность в поступлениях и физические нагрузки.
Диеты, спорт, голод, болезни.
Мудрое питание. Ступени мудоедов.
Чувство голода, холода и аппетита. Полнота и пустота. Наполнение после опустошения.
Упражнение на дыхание (ракета). Домашнее задание (вода, фрукты, пешие прогулки).

Урок второй. Тема: Лишняя еда.

Еда и пища. Состав пищи: нутриенты и некалорийные ингредиенты.
Белки. Сколько и почему? Зачем? Роль азота в жизни растений.
Жиры. Как формируются, чему служат, нужно ли их есть.
Углеводы. Сладкие и сложные. Основной источник жира.
Комбинации продуктов. Что с чем «можно». Раздельное питание.
Фактор плотности. Вода — единственная необходимая часть пищи. Правило скорости.
Упражнение (спас). Домашнее задание (вода, мёд, масло, ММС).

Урок третий. Тема: Вода и метаболизм.

Анатомия сосудов. ЖКТ, кровь, лимфа. Вода — основа жизни.
Чем меньше веществ, тем легче обмен. Метаболизм — охранник жизни.
Живая и мёртвая вода. Кислота и щёлочь. Правило власти.
Топливо жизни. Электроэнергия. Движение. Две батарейки и одна сеть.
Подкисление организма. Гликолиз. Гликемический индекс и нагрузка.
Обновление. Омоложение. Растворение солей, денатурация белков, сжигание жира. Апоптоз.
Упражнение для лимфы (пятки). Домашнее задание (МММС, контроль жидкости, бег).

Урок четвертый. Тема: Тело — лишь оболочка.

Твои белки. Мышцы. Кости. Кожа. Жировые клетки. Синтез. Сон.
Твой жир. Нагулять и растопить. Работа и отдых мышц и печени.
Мусор. Болезни. Страх. От страха к силе, от силы к мудрости. Правило достижения.
Стресс и метаболизм. Гармония души и разума.
Природа зависимости. Как избавиться от веса, холода, голода и одиночества.
Подведение итогов. Вопросы и ответы.
Упражнение (дерево). Домашнее задание (зеркало, йога, баня, массаж, бег).

Еще сомневаешься? Отложи на потом. Вместе с жиром. Завтра разберешься. Может быть.

Клетки питаются не тем, что мы съедаем, а лишь тем, что им необходимо. Не вся пища, попадающая в желудок, усваивается. Не вся усвоенная пища нужна нашему организму. Как разобраться в столь сложном механизме, как усвоение и утилизация, рост и истощение, обмен веществ и совместное существование живых клеток, бактерий и вирусов в нашем теле? Как сбросить вес быстро и как сделать это мудро? Как не возвращаться к нежелательному результату никогда? Всего этого можно достичь только с осознанным подходом к своему здоровью.

Мы открыли первую лекцию первого урока для ознакомления. Приятного просмотра!

Для того чтобы получить видео-курс, достаточно кликнуть ниже

Благодарим за то, что вы с нами!

Купить запись курса «ЛБД»

 

Отзывы

Юлия Попса
30 лет  - Германия, Филлинген-Швеннинген
Прошла курс "Легкость без диет". Хочу поблагодарить вас за то, что делитесь своим бесценным опытом. Очень полезными были знания о комбинировании разных продуктов питания, о том, чем не стоит питаться вообще (МММС), переход на подкисленную воду, дыхательная гимнастика, советы по физической нагрузке (особенно прогулки), регулярное посещение бани и первый опыт однодневной пищевой паузы. В теории все просто и понятно, но вот перенести полученные знания в реальную жизнь и заменить укоренившиеся привычки - нелегко. С одной стороны - нужна активная работа над собой, а с другой - работа с окружением и непониманием / непринятием альтернативных взглядов на правильное питание. Все это требует времени, но это не повод останавливаться в моем случае.
Оксана Цирковняк
менеджер по продажам  - г. Киев, 26 лет
Я присутствовала на лекциях курса "К мудроедению за 30 дней" Павла Богаччи. Хочу поблагодарить Павла, а также всех, кто присутствовал за ту атмосферу, которую мы ощутили. За то, что мы смогли многое переосмыслить из тех понятий и знаний, которые заложены в наших головах с самого рождения, и которые формирует окружение. Также хочу поблагодарить Павла за то, что мы начали задумываться о том, что мы делаем, почему и зачем. А также за то, что у нас появились коллеги, новые друзья, которые помогают нам мыслить, жить и как сказал однажды Павел «Спешить медленно». Это было очень важно для меня.
Наталья Шипилова
г. Москва
Была на вебинаре и индивидуальной скайп-сессии. Очень понравилась и душевно близка концепция мудроедения - осознанное потребление всего. Нравится контент, подход, доверие пришло сразу, скорее всего, потому что прожили и протестировали на себе плюс уважаю многомерное, а не коридорное мышление.
Лілія Савич
Ваші статті надихнули прийняти виклик - відмовитись від капризів і почати харчуватися правильно. Переконана - правильне харчування дає справжню силу і змінює людину. Дякую, пане Павло!
Лариса Козаченко
Коротко о моем опыте 🙂 Павел, действительно, не дает готовых систематизированных решений. Он довольно категоричен, мало дипломатичен, многословен. Но! То, о чем он говорит - правильные вещи, на мой взгляд. Он способен дать волшебный пендель в направлении цели и отвечать на конкретные вопросы в течение вашего полета к ней. Если готовы зрить в корень, а не придираться к стилю изложения - рекомендую
Гвоздинская Ольга
домохозяйка  - г. Москва
Огромное спасибо Павлу Багаччи за лекции, семинары, в том числе выездные, на которых я получила невероятное количество полезной информации для себя. Огромное спасибо за те эмоции. Хочу сказать, что мудроедение – это состояние души. Большое спасибо за это состояние. Это не просто то, куда можно нырнуть и вынырнуть. Это действительно мудрость в голове, мудрость в тарелке. Это все работает и работает не только у меня. Мы были с моим сыночком, которому 5 лет, и я вижу его реакцию, состояние здоровья. Это правда не только голая теория – это практика.

 

X